型男指導街頭健身甩肉 背後竟是這個動機… | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，結束大魚大肉的日子，
，該面對現實了！街頭健身達人「Vic」降臨！教你／妳在沒有進健身房的情況下消脂甩肉。網友看到影片讚嘆不已，
，一致好評，
，Vic也不忘脫衣秀出肌肉，
，讓網友直歡呼。影片最後還搭配三峽北大派出所的反詐騙宣導，
，讓政令宣導影片更活潑。面對養眼畫面，有網友戲稱「只有在看肉，根本沒在聽他講甚麼」，有的則告白「根本是我的菜」、「好大一盤肉」，炒高影片熱度，也提高民眾分享影片意願，目前已有5萬人次觀看，超過400名網友分享，讓負責籌備這次宣導影片的北大派出所很有成就感。據了解，Vic過去曾在Youtube上Po出伏地挺身的訓練影片「伏地挺身變化，你到LV幾？」引發回響，在網路社群頗有人氣。北大派出所所長謝宜峯表示，希望大家過年後可以透過有效的徒手運動達到減肥效果，並語重心長說：「去年傳出員警因壓力及感情等因素輕生的悲劇，希望藉此影片鼓舞警界同仁多運動紓壓。」街頭健身達人「Vic」降臨！教你在沒有進健身房的情況下消脂甩肉。圖／翻攝自臉書 分享 facebook Vic教大家在沒去健身房的狀況下如何健身燃脂。記者陳雕文／翻攝 分享 facebook 影片最後還搭配三峽北大派出所的反詐騙宣導。記者陳雕文／翻攝 分享 facebook Vic過去曾在Youtube上Po出伏地挺身的訓練影片引發回響。記者陳雕文／翻攝 分享 facebook，
出身嘉義的藝人澎恰恰送愛回鄉，
，協助財團法人若竹兒基金會籌備永久家園經費募集，
，發起下月15、16兩場慈善晚會外，
，明年元月20日將在嘉義市立棒球場舉辦明星公益棒球賽，
，號召超過50名演藝人員藝起做公益。永達保經總經理陳慶鴻（左2）、藝人澎恰恰（右2），
，宣傳明星公益棒球賽。 記者王慧瑛／攝影 分享 facebook 澎恰恰說，
，因緣際會接觸到若竹兒感人的創辦過程，
，身為嘉義人應該為需要幫助的弱勢者發聲，
，演藝界好友更是發心支持，
，自動無償參與義演，匯聚成強大力量，促成正向改變。下月15、16日，澎恰恰偕同藝人許效舜等在嘉義大學蘭潭校區瑞穗館演出「永達保經愛在若竹兒－鐵獅亮光樂團慈善晚會」，明年元月20日也號召眾多藝人，在嘉義市立棒球場舉行「台灣閃亮之星公益棒球賽」。嘉義市長涂醒哲、永達保經總經理陳慶鴻、藝人澎恰恰等，同台宣傳「愛在若竹兒閃亮之星明星公益棒球賽」，邀民眾一起參與，為弱勢族群盡分心力。記者王慧瑛／攝影 分享 facebook 若竹兒董事長賴嬿伃表示，若竹兒民國87年成立，安養重度心智障礙者，至今服務超過300個家庭，提供日托並培養技能，分擔許多家庭沉重的照顧責任。出身嘉義的藝人澎恰恰用愛關懷家鄉，明年元月20日將在嘉義市立棒球場舉辦明星公益棒球賽。記者王慧瑛／攝影 分享 facebook 「明星公益棒球賽」明年元月20日13點30分在嘉義市棒球場舉行，由澎恰恰帶隊的閃亮之星棒球隊進行對抗賽，票價內野200元、外野100元，購票可洽年代售票系統及全台各超商系統，購票專線0905887522。，
為協助無房民眾購屋，
，財政部從99年12月起推出「青年安心成家購屋優惠貸款」，
，平均每年申請戶數增加4萬多戶，
，顯示的確存在優惠貸款需求，
，累計至今年4月底，
，總申請戶數13萬5，
，601戶，
，撥貸4，
，844億餘元。
財政部國庫署統計，
，99年貸款申請戶數為1，730戶，貸款金額59.6億元，100年累積申請戶數來到4萬0，698戶，累積金額1，422億元，101年累積申請戶數為8萬0，283戶，累積金額2，803億元，102年申請戶數累積達12萬4，299戶，累積金額4，430億元，平均每年增加4萬856戶。
國庫署副署長蕭家旗表示，優惠貸款實施期限到今年年底，至於實施期限是否會再延長，年底會開會衡量整體房市、民眾申辦情形及公股銀行承貸額度狀況，決定是否續辦。
蕭家旗呼籲民眾，青年安心成家購屋優惠貸款和一般銀行貸款相較，利率更為優惠，申請門檻也較低，只要年滿20歲以上之國人，單身或已婚夫妻本人、配偶及未成年子女名下都無自有住宅，就可申辦，貸款成數最高8成，額度最高新臺幣500萬元。，
永靖高工學生楊帝珈（中）由指導老師林茂宏（左）陪同至法國參賽，
，勇奪銀牌。 記者凌筠婷／攝影 分享 facebook twitter pinterest 彰化縣永靖高工電腦繪圖科學生楊帝珈到法國參加國際展能節職業技能競賽，
，奪得銀牌，
，並捐出50萬元獎金中的15萬元回饋母校。楊帝珈因打預防針產生後遺症自幼長短腳，
，反而更能靜心學習電腦繪圖，
，她因不擅長數理計算，
，一年半前從商科降轉至永靖高工學習電腦繪圖，
，短短時間就獲得全國冠軍，
，成為國手，找到她專長的一片天。今年她代表台灣到法國參加第九屆國際展能節職業技能競賽，面對35個國家代表隊、520名選手，奪回銀牌，並獲得國家頒給獎金50萬元。指導老師林茂宏說，這個比賽必須要在限定時間內精準、正確完成指定的設計圖，甚至要把靜態的設計要求變成動態模擬，楊帝珈能在10分鐘之內完成，全靠這半年來的不斷練習。林茂宏說，法國主辦單位在賽前三個月才公布比賽使用的軟體，並將過去的2D繪圖改成3D，「帝珈真正練習繪製3D圖只有3個月」，能獲獎真的不容易。楊帝珈說，第一次出國比賽讓她的視野更開闊，未來也會繼續爭取出國比賽的機會，雖然已保送台科大不分系菁英班，但接下來她還會繼續參加國內的電腦繪圖比賽，繼續培養實力和經驗，未來希望成為工業設計繪圖師。校長粘淑真認為，雖然楊帝珈起步比同學晚，但藉著努力而有亮眼表現，很值得學弟妹借鏡。，
台積電為協助高雄氣爆受災民眾重建家園，
，除了內部啟動「台積電i公益」網路平台，
，開放員工自由捐款，
，也決定率領協力廠商，
，親赴災區協助災民。
台積電表示，
，高雄氣爆事故傷亡慘重，
，台積電希望藉由企業的執行力，
，以最直接、有效率的方式為災區居民略盡心力。
台積電為協助災民，內部已啟動「台積i公益」平台，開放員工自由捐款。為研擬最符合災區需要的協助方案，台積電董事長夫人張淑芬，日前更受董事長張忠謀請託，率領數位公司主管，南下實地了解災區情況。
在與當地居民充分溝通後，決定延續台積電在莫拉克風災的重建經驗，從改善災區的交通著手，在能力範圍內提供地方最有效的支援。
台積電今天起將與協力廠商親至災區，協助災民進行修復工程。台積電指出，即日起展開的工程內容，包含在災區所有毀損路段的二側搭建安全圍籬，防止人員跌落意外；在炸開的路面深溝上鋪設細網，預防病媒蚊蟲及登革熱的發生，維持環境衛生品質。
同時，在受創地區的十字路口建造穩固的便橋，讓人車通行安全無礙，希望能協助災區居民盡速恢復「接近正常」的生活。至於這次的修繕費用，將由台積電及「台積i公益」平台的員工捐款共同支付。，
盤勢分析雖然周一美股試圖拉抬，
，不過在反壟斷調查下，
，尖牙股走低不僅澆熄反攻氣勢，
，更使得道瓊、S&P500及那斯達克指數呈現破底，
，甚至那斯達克在FB、Google、亞馬遜等重挫下，
，跌幅高達1.6%。加上川普對中國、墨西哥與印度等貿易僵局未解，
，同時市場也擔心美國經濟走疲，
，造成昨（4）日亞股陷入震盪，
，尤其陸股的跌勢加重，使得亞股觀望氣氛更加濃厚。台股受到那斯達克重挫及陸股偏弱下，指數開平走低，而連續兩天買超的外資再度呈現賣超，讓台股收黑K，而昨日留的長下影線也遭破壞，成交量不到900億元，顯示市場人氣有退散之跡象。此外，本周有端午節連假，加上5月營收陸續公告，難免影響市場追價意願，同時月線反壓仍需要有更大的量能及利多才能突破，故短線整理格局依舊不變，指數落於10，250至10，500點間震盪。 投資建議時序步入股東會旺季，加上季底作帳題材，研判偏多公司與具有法人青睞之標的可望成為市場焦點。就產業方面，雖然有華為事件衝擊，不過5G、AI、高速傳輸等趨勢並未改變，可逢低布局業績股。傳產方面，則以位階偏低的金融、生技、汽車零組件、食品為重點，尤其是7月下旬有台灣生技月，研判在生技月前將有題材可期。操作上不建議追高，避開高位階股，低接具有法人籌碼優勢與基本面佳之標的，持股比重控制在五成以下。，
已故作家李維菁病中親自選編62篇專欄文字，
，完成遺作「有型的豬小姐」，
，在這本書中，
，她首次以「我」作為敘事者，
，談論人世滄桑幻變，
，談人生、愛戀，
，也談平淡的日常、職場與創作。「有型的豬小姐」由新經典文化出版，
，新經典文化副總編輯梁心愉回憶成書過程，
，說：「去年一月，在尾牙場合，李維菁羞怯又緊張，開了口問：『文集可以成書嗎？』我回：可以啊，為什麼不可以。」梁心愉說，李維菁總怕麻煩了人，一時之間還要他們多想一想。 八月下旬，新經典開始分批收到李維菁重寫、整理好的稿子，梁心愉表示，那時親近的朋友都知道，她的身體狀況是很辛苦的，後來書名的決定、書封的圖樣、那樣的灰色，也都經過她的同意。「後來，錯愕悲傷的消息傳來，出版的事，進入了一個很困難的狀況。因為一般來說，為了不想被說成是消費，書會延後出版，但這本書，是她的期待，是我們跟她的承諾，在得到家人理解後，我們於是決定一路往下進行。」梁心愉說。「有型的豬小姐」選編了李維菁近年來的專欄文字，分別刊載於「聯合文學」、「美麗佳人」、「Elle」、「藝術家」等，全書共62篇，以「我」做為敘事者，讓人更貼近與理解她的語氣與思維脈絡，而其文字依然天真世故又保有清醒鋒銳。內容或有犀利批判與質疑，卻有更多的自省、柔軟、慈悲與自問自答，那是她慣常對待自己的態度，也是她給予這世界的溫柔擁抱。作家李維菁日前因癌症過世，享年49歲。聯合報系資料照／記者林俊良攝影 分享 facebook，
美國NASDAQ上市公司和信超媒體今日表示，
，董事會將於11月1日，
，正式對外宣布，
，聘請李承勳先生接任其子公司和信超媒體雲端服務股份有限公司CEO，
，將借重其身經百戰經驗，
，帶領和信雲端（GigaCloud）成為台灣首家整合IaaS、PaaS與SaaS三個層次服務，
，從硬體、應用程式開發、雲端服務一應俱全，
，成為Total Solution全方位整合之雲端服務公司，
，讓企業能一站購足，大幅縮減企業搜尋採購時間與成本，並透過雲端技術帶來有效的工作環境與降低企業營運成本。
李承勳41歲，畢業於國立交通大學工業工程與管理研究所，曾擔任Atos台灣區總經理一職；Atos為國際資訊科技服務大廠，在全球50餘國提供高科技資訊交易、資訊技術開發、系統整合與管理，以及顧問諮詢等服務。
李承勳指出，雲端運算是高科技業的大趨勢，它將使資訊科技業完全改觀，並持續帶動各類資通訊產品與服務的改變。和信雲端不但協助企業建置私有雲與混合雲服務，未來更將心力放在公有雲服務發展上，讓更多企業以平易近人價格，輕鬆享有雲端帶來的便利性，從硬體至軟體，全方位雲端整合服務，讓企業能一站購足，大幅地降低企業採購與維運成本，提升企業競爭力。，
南方澳為蘇澳鎮主要觀光景點之一，
，擁有豐富的新鮮漁產和絕美海景，
，許多遊客慕名而來，
，但因腹地狹小，
，停車空間少，
，每逢假日人滿為患，
，一到連續假期更是塞到不行，
，地方居民抱怨「居民生活不應淪為觀光祭品！」盼縣府拚觀光之餘，
，也要想出相應對策。宜蘭縣今年七夕情人節活動，
，計畫移師南方澳跨海大橋舉辦，縣政府工商旅遊處目前研擬向蘇澳港協調開放港區做為停車場使用，但光是解決停車問題並非長遠之計，思考如何改變遊客的觀光方式才是解決之道。宜蘭討海文化協會總幹事潘佑升表示，蘇澳具有發展短程鐵路接駁的潛力，當地擁有許多小型站點，包含蘇澳火車站、蘇澳新站和新馬車站，如果在這些地方開設短程觀光列車，再提供巴士接駁或自行車租賃服務，遊客可選擇轉乘觀光巴士、自行車或徒步漫遊，不但能減少塞車問題，還能提倡民眾搭乘大眾運輸工具，體驗一趟具有懷舊風味的「環保輕旅行」。此外，冬山火車站的大瓜棚意象吸睛，吸引旅客特地來拍照，進而帶動旅遊，但是蘇澳鎮新馬火車站就因蘇澳新站啟用後，瀕臨荒廢，形成治安死角，如果觀光列車彩繪南方澳盛產的鯖魚和鬼頭刀，呈現漁村海洋意象，將成為另類行銷，也為地方創造話題。縣府要落實地方深度旅遊，必須從改善交通工具做起，遊客願意走下車，擺脫僅造訪熱門景點就離開的旅遊型態，以更貼近地方的方式旅遊，才能真正認識在地文化，而不是走馬看花，且能還給居民清幽的生活環境，讓觀光發展和生活品質達到雙贏。，
小天王小賈斯汀（Justin Bieber）與賽琳娜戈梅茲（Selena Gomez）傳分手，
，小賈斯汀日前出席「維多莉亞的秘密」（Victoria`s Secret）內衣秀時不斷與超模們要聯絡方法，
，其中與19歲匈牙利超模芭芭拉帕文（Barbara Palvin）特別投緣，
，二人前後腳進戲院欣賞「獅子王」（Lion King）音樂劇。
「Hollywoodlife.com」網站報導，
，小賈斯汀與隨行人員先進入劇院，
，芭芭拉帕文隨後跟進，
，小賈斯汀饒舌歌手友人Lil Twist於推特（twitter）放上三人合照，
，賽琳娜轉載時留言「……」以示不滿，
，Twist其後將合照刪除。
芭芭拉帕文13歲出道，今年首度為「維多莉亞的祕密」走秀，據稱帕文男友樣貌酷似小賈斯汀，雖兩人傳分手，但帕文仍在臉書（facebook）顯示與他戀愛中。
蘋果日報報導，賽琳娜最近再接演電影版「少年魔法師」（Wizard of Waverly Place），身邊圍繞著同片帥哥男星傑克奧斯汀（Jake T. Austin）和葛瑞格索金（Gregg Sulkin），日前在片場挽著奧斯汀親密拍照，顯然已不再留戀舊愛。，
