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若你有經痛，行動投保率 衝94%，在三到七天的生理期間，捨永定土樓改往華安 劫數難逃，要特別注意飲食，士林擲骰子拿獎金 「中秋博餅」引近千人，因為以下這些食物，國賓影城、淡水老街霜淇淋 大腸桿菌超標，會讓你的經痛更厲害：咖啡因：很多人嗜食咖啡因，但是月經來時應暫停攝取。廚師兼健康生活專家珍妮佛．艾瑟洛(Jennifer Iserloh)指出，咖啡因會增加胃酸，生理期間減少喝咖啡因，有助安撫刺激的胃，減少腹脹。巧克力含有咖啡因，應限制吃的分量。高脂食物：如果你有腹脹和乳房脹痛，可能是因生理期間荷爾蒙不平衡和變化所致，而高脂食物影響體內的荷爾蒙活動。你可以多吃飽和脂肪少的食物，以降低過多的雌激素，例如蔬菜、水果、魚和瘦肉。高糖飲料：婦科醫生建議，生理期間別喝減肥可樂和類似飲料，因為可以影響你的身體。由於高糖飲料和碳酸飲料會導致腹脹，所以月經時應儘量避免。肥肉和乳製品：肉類和乳製品的脂肪是飽和脂肪，而這種脂肪會造成疼痛和發炎，或使疼痛和發炎惡化，因此生理期間最好避免。馬里蘭大學醫療中心建議，在月經期間，把平常愛吃的乳酪醬、鮮奶油、冰淇淋、或油膩的牛排，改成魚、瘦肉和豆子。另外，紅肉含有花生四稀酸，而這種物質會刺激導致經痛的前列腺素。油炸食物：油炸食物平常就不應多吃，生理期間更不能碰。油炸食物會提高雌激素的含量，阻撓你的身體保持正常的天然能力。如果你注意維持穩定的雌激素水平，子宮的變化就不會太劇烈，進而減少經痛。酒精：酒精是利尿劑，會使你體內積水，造成經痛惡化，並導致腹脹。生理期間若喝酒，每天應限制一到兩份。，

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，供應給松下（Panasonic）等電池大廠，技術極高，號稱只有長春和另一家日本公司會做。 由於松下是電動車大廠特斯拉（Tesla）主要的電池合作伙伴，雙方合作打造電池超級工廠（Gigafactory），長春等於間接打進特斯拉供應鏈。這幾年鋰電池負極材料銅箔的相關需求扶搖直上，從兩年前一個月約出貨500公噸，到現在一個月平均出貨已達1，800公噸。經濟日報提供 分享 facebook 台塑集團也同樣放眼電動車商機，與日本三井化學各出資50%成立的轉投資公司「台塑三井精密化學」，開發電動車鋰電池的電解液，瞄準比亞迪等大陸電動車廠，已打進電動汽車、電動巴士的電池廠供應鏈。台塑三井精密位在大陸寧波的廠區持續擴充電解液產能，第三期擴建工程正進行中，規劃年產能高達1.5萬公噸。 產能三級跳，反應出市場需求強勁。國內油品龍頭中油也同樣積極布局電動車，手握LTO（鈦酸鋰）、軟碳等電池關鍵的負極材料技術，去年6月與日本電池大廠TDK合作，全力開發「中油牌」的電動車電池。中油在客戶開發上也有密集斬獲，上個月陸續與國內前三大機車廠之一的三陽、以及唐榮簽署合作意向書（MOU），攜手開發國產的電動機車與電動巴士，並設置充電站，充分展現出中油在電動車市場的企圖心。「中油牌」電池目前已經開發到第三代，預計6月正式對外發表。，

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，日本歌姬勢如破竹攻占亞洲市場。宇多田光。圖／環球唱片提供 分享 facebook 如今想來真是鑲著金邊彩光的年代，

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，當時的「平成歌姬」，倒是真的有血有肉地昂首踏步走出一片天，無論濱崎步踩著時尚感，創作出繁華世代的空虛與叛逆，還是椎名林檎的一眼看破繽紛背後的蒼涼，還是更具代表性的宇多田光樸素妝容，橫空出世般演唱出澎湃中的冷靜，以15歲的早熟淡然演繹，正好呼應泡沫經濟即將幻滅的當口，成為一個回眸似的傳奇。時至今日，平成歌姬在台灣的影響力不若以往，但宇多田光暌違8年後，終於推出新作，一向不隨波逐流的她，這張創作同樣回應著自己人生的成長，無論是直視心痛長繭傷疤，還是生命柳暗花明處，這位已經為人母的歌手，經歷了患病與感情變故，這張專輯顯然比以前更堅定明快，第一首歌「道路」唱出自己人生的轉折與領悟，呼應「小王子」一書中，提到重要的事並非眼睛可見，人的關係需要有被豢養的信任，配以間奏的激越碎拍，宇多田的斷句與尾音都唱得極好，跌撞與自信互生的強大力量，藉由卓越唱腔展現。另一首「將花束獻給你」則唱出重生的力量，不迴避的堅定演唱表情，深刻而內斂地傳達出輕熟者的閱歷，連對傷害都抱持著感謝的隱痛精準傳達，宇多田仍然細膩非常啊。其中最話題的單曲「只有兩小時的假期」，與椎名林檎合作，以幽默手法詮釋新手媽媽的忙碌生活，兩大歌姬各自陳述自己的「奢侈小休息」，因為演唱風格迥異，格外令人莞爾。而「人魚」則發揮宇多田的沉穩質地，以搖籃曲的曲調，搖搖晃晃著一個如詩的幻夢，因為是如此溫情的編曲，以及輕哄的溫柔唱法，更加深明知悲劇仍奮不顧身的心折感，她細細碎碎地安慰著人魚，重新編織人們已然破碎的捕夢網，是整張專輯中最推薦的一首歌曲。這張關於成長的五味雜陳專輯，宇多田穿梭於靈魂與節奏藍調、民謠等曲風自如輕鬆，讓人想起當年平成歌姬們的氣魄與實力。這張沒有企圖幾秒抓取你注意的速成歌曲，而偏向坦誠的觀察所得，「盛夏的陣雨」溫醇的嗓音如伏特加如喉，演唱的是記憶的回馬槍，百轉千迴的高演繹力，彷彿回到當初她令人低迴的「First love」，她總能唱進人心中，難忘的平成歌姬實力，儘管歌姬盛世不再，但Diva仍是Diva！，

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，又現「十月驚奇」。美國民主黨總統候選人希拉蕊．柯林頓的「電郵門」案出現新發展，

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，美國聯邦調查局（ＦＢＩ）將重啟調查；柯林頓廿八日表示，

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，「投票正在進行，美國人民應該立即獲得充分且完整的事實」。ＦＢＩ七月宣布，柯林頓在擔任國務卿時使用私人伺服器收發電郵的行為，雖然極為不當，但不建議起訴。但ＦＢＩ局長柯米（James Comey）廿八日致函國會議員指出，發現似乎與柯林頓電郵案相關的新電子郵件，ＦＢＩ還無法評估這些資料是否重要，將採取適當的調查步驟，但無法預計新的調查工作何時完成。紐約時報報導，ＦＢＩ會查到這批新電郵，是因為調查前國會眾議員韋納（Anthony Weiner）涉嫌與未成年女性互傳色情簡訊案件時，在韋納的電子設備發現的；而韋納的分居妻子亞伯丁（Huma Abedin）是柯林頓的親信。記者詢問柯林頓是否已與亞伯丁聯絡，她表示，聽到的都是傳言，不知道什麼可信，而且還會聽到更多傳言；這就是為什麼ＦＢＩ需要提供資訊，他們需要分享任何其聲稱握有的事實。在柯林頓召開記者會前，競選團隊主席波德斯塔發布聲明指出，柯米信函中指的是與案件不相關的電郵，但不知道這些電郵為何，「在距離總統選舉只有十一天看到這樣的事，是極不尋常的。」聯邦調查局長柯米宣布重啟調查柯林頓電郵案，對總統大選投下震撼彈。 法新社 分享 facebook，