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上班族,你過勞嗎? 快健檢測疲勞值

現在很多上班族「過勞」卻不自覺,

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,易猝死或引發疾病,

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,但醫院健檢多只做生理檢查,

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,有醫院推出身心疲勞能量健檢,

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,可檢測到情緒、心智、精神上的病兆,

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,提早預防。「你累了嗎?」中市50歲跨國企業亞洲區總裁就因注意力不集中、記憶力減退,

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,情緒常大暴走,

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,員工求去、夫妻吵架,

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,就診發現是工作壓力破表導致不適,連膽固醇都飆高,經接受治療及調整營養與作息,獲得改善。中市光流聯合診所院長、精神科醫師楊紹民說,時下職場壓力大,易造成身心疲勞,出現不舒服、暴怒、頭痛、注意力不集中等不適,嚴重會影響生理功能失調,壓力也會讓脂肪酸代謝異常,膽固醇飆高,一般正常值約維持在180,這名總裁就診時,數值飆到近400,健康亮紅燈。這名總裁經1年治療與調整,不但膽固醇恢復正常,也變得能體恤下屬,員工向心力提高,過去因忙於工作沒有家庭生活的他,保留時間陪伴家人,常和孩子「愛的抱抱」。楊紹民說,上班族可檢測自己是否身心疲勞,狀態一般細分5種程度,可運用自律神經檢測儀、氣場檢測儀等生物電子檢測儀,檢測身心疲勞能量並提供治療與對策。他建議上班族平時可透過靜坐、瑜珈等調和呼吸、穩定情緒,並養成每天運動的好習慣,在飲食上做到均衡,尤其多攝取各色蔬果,心態上用感恩心看世界。上班族,你累了嗎? 圖/聯合報提供 分享 facebook twitter pinterest,

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過度教養 「養」出成年人的困境

大學入學篩選之幕已正式開啟。 本報資料照片 分享 facebook 從十月二十一日的第一場英聽開始,

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,一年一度的大學入學篩選之幕即正式開啟。父母在這場升學競賽中的參與程度,

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,可從各考場車水馬龍和陪考服侍得知一二。台灣家長從中小學上下學的溫馨接送、即時的學用品遞送、課後才藝班的安排、補習班的選擇、志工活動規劃,

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,一直到大專校院的入學申請、大學生活的介入等,

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,無役不與,

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,呈現《如何養出一個成年人》書中所說的「過度教養」(overparenting)現象。該書作者茱莉.李斯寇特—漢姆斯曾為名校史丹佛大學新生主任,

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,她提到,

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,當教養方式是保護孩子安然無恙、安排提供機會、如直升機般盤旋陪伴、屈服於扭曲的升學競賽時,

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,孩子已被剝奪了智力與情感的自由;被廢除了自力更生的演化能力,

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,導致孩子心理傷害,失去學習成為一個人的機會。由於我們不自覺的從錯愛、虛榮與恐懼出發的偏執堅持,致使此一現象未因教改而緩解,中學生的憂鬱自傷、大學生的情感互害,均讓人深自痛惜,再痛惜!而在此一升學軍備競賽中的大學入學花招,更是推波上述現象的助瀾之力。上書作者也提到,頂尖大學迷信菁英主義,以莫須有的高錄取門檻和相對不合宜的排名機制來維持校譽,卻培育出威廉.德雷西維茲所稱低度自信、恐懼失敗之「優秀的綿羊」。我很迷惘,一所學校對孩子的生命照護和自傷(殺)及互傷(殺)的防範,不是應該比會考成績、學測級分、進入各大學比率及國際排名更重要、更需成為辦學指標嗎?教育工作者及父母們對孩子身陷如此境地能繼續視而不見、心無罣礙嗎?大學「庭院之深,深幾許」?年度升學之戰已啟,多少家庭將生活於準備考試、申請學校、參加甄試的算計、博弈、徬徨、恐懼的焦慮之中。為了阻止升學軍備競賽向下延伸至小學及幼兒園,以致孩子的童年被無情、無知的借貸走了,祈盼國內知名大學及中學能有慈悲、勇氣與智慧,改革招生工程。學校能真正評估申請者的真實能力和品格,並在降低標準測驗分數的錄取策略下,依然保持聲譽於不墜,這才稱得上頂尖;才是學子之福、父母之福、國家之福。而身為小學教育工作者的吾輩,也將偕同家長一起來推動培養孩子獨立自主、建立自信的「自由放養」計畫。,

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管控…降低境外移入風險

昨天傳香港出現疑似伊波拉個案,

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,不少民眾擔心疫情傳入國內,

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,醫師請國人先別緊張,

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,伊波拉病毒不容易擴散,

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,且香港醫院感染控制做得不差,

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,即使出現個案,

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,台灣受影響的機率仍低。
林口長庚醫院兒童感染科主任黃玉成指出,

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,伊波拉病毒傳染需近距離接觸,

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,例如接觸被感染者體液,

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,或間接接觸被感染者體液汙染的床單、衣物,傳播範圍受地域影響,較不容易出現跨區域大規模疫情。
不過,疫情一旦進入香港,台灣出現病例的機率就隨之上升,例如過去的SARS,就是香港先有病例,台灣過沒多久就受到波及。黃玉成說,伊波拉傳染力低於SARS及禽流感,且伊波拉在患者發病後才會傳播,若是香港有個案,傳進台灣的機率雖提升,但應該不會造成大流行。
如果香港真的疫情爆發,由於國人旅遊往來頻繁,國內有出現境外移入案例的風險。但及早把關管控,可降低流行的機率。
台大醫院兒童感染科主任黃立民也認為,即使香港出現伊波拉病例,傳入台灣機率不高。,

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本期發票 千萬富翁上看14人

財政部昨公布七、八月期統一發票中獎號碼,

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,千萬元特別獎號碼為33612092。依過去經驗,

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,中獎號碼是「三字頭」最多開出十四張,

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,預估這一期千萬富翁上看十四人。七、八月期統一發票中獎號碼昨公布,

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,二百萬元特獎號碼為06840705。而廿萬元頭獎部分,

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,三組號碼分別為12182003、48794532、77127885。在六獎增開中獎號碼部分,

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,末三碼分別為136、873、474,

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,若末三碼相同,

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,獎金為二百元,中獎率從千分之四提高至千分之六。五、六月期千萬元特別獎的發票有四張未領,其中消費金額最低的才十五元,開出地點和消費如下:新北市三重區仁愛街八十一號(龍門店)開出,消費十五元兩杯美式冰咖啡;全家中和福順店開出,消費一百四十八元涼麵茶葉蛋等三項食品;台北統一百貨開出,消費六百九十元服飾;台北市文山區羅斯褔路六段全國加油站開出,消費一千元九二無鉛汽油。,

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倍適得推動加盟店大進展今年十家

憶聲(3024)旗下倍適得電器(BEST)推動加盟店獲得重大進展,

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,今年將有十家,

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,明年可達30家,

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,目標未來4年可達百家;倍適得並首創買家電免費保固多一年,

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,今年大家電將增加二成業績,

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,營收可達30億元,

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,年增逾二成。
憶聲董事長彭君平表示,

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,倍適得電器提供全系列產品、物流、售後服務等,

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,與傳統的電器經銷商結盟的模式,獲得很大的迴響,目前已有南投等三家加入,年底之前可達十家,挹注營收約2億元。,

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福建ECFA原產地證 金額增1倍

福建出入境檢驗檢疫局指出,

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,去年該局簽發兩岸經濟協議(ECFA)原產地證578份,

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,金額2122萬美元,

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,較前年增長70%、107%。
新華社報導,

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,去年福建檢驗檢疫局共簽發各類優惠原產地證書13.7萬份、金額60.8億美元,

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,累計轄區企業獲關稅減免約2.75億美元。
2012年起,

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,福建檢驗檢疫局實施「原產地證無紙化申報」和「簽證產品分類管理」,

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,推廣實施「無紙化申報」。目前轄區70家企業試點實施產地證無紙化申報,4個月來共對183家、302種產品產地證註冊,實施快捷註冊。,

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上千人一起吃辦桌!高市光華夜市封街慶祝母親節

每個家庭都有慶祝母親節的方式,

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,高雄市光華夜市用辦桌的方式邀請1000多人一起慶祝母親節,

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,13日晚上6時30分起封街辦這場「2017光華饗宴」,

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,夜市店家烹煮的多道好料理讓很多閤家品嘗的民眾邊吃邊稱讚。「我們家人少,

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,所以邀朋友一起品嘗」、「吃辦桌才能吃到傳統好口味!」上菜了,

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,好大一盤,

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,大家吃得很開心。前往共襄盛舉的高市府副市長許銘春說,

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,跟上千民眾一起慶祝母親節,

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,既有特色又有意義。立委趙天麟、市議員蕭永達也到場參與,

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,趙天麟還送康乃馨給在場的媽媽們。「光華饗宴」是國內少見的夜市小吃結合母親節慶祝活動的封街辦桌,101年開始辦理,每年都吸引大批民眾搶訂,每年推出的上百桌總在預訂不久就告磬。今年的「光華饗宴」菜色豐富,命名也多用與母親有關的詞語,包括鴻福母親宴大拚盤、羹羹愛媽咪、菩提心石斑、櫻花蝦米糕、賢淑燉雞湯、百鱔孝為先、麻油腰子花、生猛活白蝦、慈母心燉盅、花心帆立貝、鮮味珍果饌、光華青草特調飲料等。光華觀光夜市發展促進會主委林仁生說,今年料理除了食材物超所值外,更和興中花卉街合作,以花卉業者提供的康乃馨、石斛蘭等新鮮花卉作為料理盤飾,呈現不同層次的母親節氣氛。今年的光華饗宴還表揚商圈的10位好媽媽,其中9位是新移民。林仁生表示,光華夜市周邊不少新住民,她們對家庭無悔付出,所以今年的好媽媽表揚活動特別以新住民為主。來自越南的好媽媽阮垂玲說,嫁到台灣時,每天幫忙做生意又照顧家庭,加上越南和台灣的文化差異,常常在工作、家庭上和他人起誤會,也吃足苦頭,幸好有先生的支持,自己也努力跟著小孩一起從頭學習,現在,台語溝通已不是難事,也愛上這塊土地上的人事物。許銘春肯定光華觀光夜市表揚新住民好媽媽,認為透過這樣的活動,有助新住民融入高雄。高雄市光華夜市辦桌150桌,邀請1000多人一起慶祝母親節。記者楊濡嘉/攝影 分享 facebook 高雄市光華觀光夜市發展促進會主辦的慶祝母親節活動,表揚10位好媽媽,其中9位是新住民。圖/高市經發局提供 分享 facebook,

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黃晴雯,擁抱改變 放眼未來

很多人都知道,

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,太平洋SOGO百貨董事長黃晴雯進入百貨業前,

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,曾是知名主播。她說,

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,若以1980年代大環境作為時間軸,

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,80年代以前,

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,母親和台灣大環境影響她甚深;之後讓她的記者生涯採訪國內外新聞,

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,得以站在歷史浪潮,

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,目睹新時代來臨,這段歷程讓她至今難忘。黃晴雯生長在單親家庭,母親母兼父職。她說,人生第一個偶像是母親,不但是對她個性形塑最重要的人,同時也是那一代台灣人奮發的縮影。黃晴雯大學畢業後考進媒體圈,採訪過許多國內外大事,無論是解嚴、蔣經國逝世、解除報禁,國際領袖高峰會議和東西德統一等,都讓她至今印象深刻。1989年她首次前往日本採訪,當時澳洲總理霍克、柴契爾夫人都在,看到世界一流媒體齊聚一堂。因天安門事件發生沒多久,黃晴雯記得在場沒人問到天安門,「我對當時美國副總統奎爾發問,他午餐演講時談民主,可是完全沒聽到美國對於天安門事件的反應,我要求他提出美國對天安門看法,因為這是民主開倒車的作法。」下午大會即通過譴責天安門的宣言。這是黃晴雯永遠忘不掉的採訪經驗。也曾採訪東西德統一的黃晴雯感性地說,「我這輩子最慶幸的是,可站在歷史浪潮,目睹新時代來臨。」現在擔任SOGO董事長的黃晴雯,即使面對數位革命帶來的衝擊,她說,她永遠不看現在,而是觀察未來五年或十年後周邊環境可能出現的變化,「我們不怕變化,因變化是常態,要從擁抱改變開始」。,

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兒少拍攝私密照外流 暑假是高危險期

青少年男女透過交友App互傳自拍照,

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,有些甚至半身或全身裸露,

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,以為沒拍到臉就不會暴露身分。圖為示意圖。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 暑假快到了,

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,家長要擔心孩子是否因為網路交友、互換私密照惹風波。新竹地檢署檢察長姜貴昌表示,

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,兒少「拍攝私密照且外流」問題,

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,成了繼兒少性侵之外,

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,讓司法單位及警方、社福單位頭痛的問題。衛福部統計,

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,去年1月到11月兒少性剝削類通報案件有1128件,

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,光「拍攝私密照並外流」的案件就高達558件,

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,約占5成。衛福部分析,去年7、8月暑假期間的兒少性剝削案件數最多,分別是205件、295件。其中「拍攝私密照並外流」案件分別是86件和180件,遠超過其他月份僅數10餘件。 姜貴昌表示,不少國、高中女學生,透過網路交友認識網友,成了男女朋友,對方以「男女朋友關係,相互欣賞裸體為由」,拍下不露臉的私密照送給對方,但私密照容易外流,造成當事人身心受創。新竹縣警察局統計,去年一整年成案的兒少性剝削案件數不到10件,卻有一半以上都集中在暑假間報案。縣警局長張榮興說,學生放暑假常在家中上網,現在學生熱愛自拍也愛傳給別人分享照片,暑假因此成為私密照外流高危險期。檢察官表示,不少受害女生多以自拍裸照給男友,原因包含被誘騙、要脅、希望博得好感或認同等。但學生不熟悉法律,一旦私密照外流,心理壓力造成失眠、嘔吐等生理失調,也容易羞愧、害怕同儕等,需要社會重視。最近傳出台大醫學院準碩士生以網路帥哥照片申請LINE、臉書帳號,再以「愛情交往」名義誘騙未成年少女拍攝裸照、影片,4年來有121名國小到高中少女受害,查獲高達120GB容量的未成年少女裸露影像。警方指出,偵辦年幼的兒少私密照案件,常見手法是用大哥哥照顧小妹妹名義,讓女學生卸下心防,進而以老公、老婆互稱,誘騙對方自拍裸露猥褻影像傳給他,男方則以陌生男子裸照「以假換真」。警方表示,發現這種狀況,家長應報警或向iWIN網路防護機構舉報,在最快時間內下架影像。家長或兒少應主動留下網址、網頁及時間等紀錄資料,讓警方辦案更順利。新竹地檢署主任檢察官林鳳師說,即便雙方是男女朋友,男朋友如持有與未成年女友性交或猥褻照片,存在電腦或手機也可能觸法。依照持有狀態,若是意圖散布、播送、販賣或公然陳列而持有,可依兒少性剝削防制條例規定,處2年以下有期徒刑,最重得併科200萬元以下罰金。,

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日本超值星期五 要刺激消費

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,讓上班族在每月最後一個周五下午三點就提早下班,

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,鼓勵民眾購物與出遊,

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,藉此刺激持續低迷的國內消費,

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,最早明年二月開始實施。,

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