11日講座／如何讓自己擁有高品質的老年生活 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，，
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昔鮪魚肚。 圖，
，南投醫院提供 分享 facebook 今變型男。 圖，
，南投醫院提供 分享 facebook 醫護人員常因忙碌，
，飲食作息不正常導致肥胖，
，衛生福利部南投醫院為此舉辦減重賽，
，歷經3.5個月，
，32名參賽者共甩肉73.1公斤，
，其中急診室醫師黃士賓更狂瘦10公斤，從大叔變為型男，令其他同事驚呼「連年齡也減去10歲」。衛福部南投醫院院長洪弘昌說，為促進院內員工健康，公開賽況讓其他同仁鞭策參賽者，同時提供獎勵給優勝者。「贅肉OUT，年輕BACK！」急診室醫師黃士賓狂減10公斤奪冠，他說，從醫後曾胖到99公斤，為健康參賽甩肉，初期採生酮減肥法，禁食碳水化合物，後期依營養師建議控制飲食，從頭到尾搭配慢跑、散步等運動，讓體能保持最佳狀態。黃醫師減重成功後，同事誇他看起來更年輕還像型男，頻問他瘦身祕訣；院內營養師蔡秀雯說，生酮減肥法是食用低醣、適量蛋白質和高脂肪的飲食，模擬飢餓狀態，強迫肝臟將脂肪轉換成脂肪酸和酮體取代葡萄糖，做為能量來源。但蔡秀雯也提醒民眾，人體平時雖會燃燒葡萄糖產生能量，長期使用生酮飲食易有副作用，須在醫師及營養師指導下進行，同時也要嚴密監督血脂肪、肝功能及電解質等，再搭配運動，才能真正的享瘦、享健康又不復胖。，
雖然近期中國公布一系列經濟數據不如預期，
，但歐洲央行加碼擴大寬鬆政策，
，歐美股市周五大漲，
，全球熱錢持續流竄。中國官員乘勝追擊，
，新上任的中國證監會主席上周周未一番言論給予弱勢已久的A股市場投下重量級的定心丸，
，利多股市行情。周一港股在陸股帶領下，
，H股走勢表現強勁，
，恆指開盤後升幅逐步擴大，
，午後漲幅稍微收斂。 截至收盤，
，恒生指數上漲236點或1.17%，收在20，435點，回補上月7日與8日的跳空缺口，主板成交金額放大至港幣726億元，恆生分類指數全線上漲，其中地產分類指數上升最多，漲幅為2.41%。國企指數昨日表現優於恆指及紅籌指數，深圳地鐵擬向地產商萬科注入人民幣600億元資產，萬科H股昨日股價大漲9.99%，領漲國企指數。昨日公布中國今年首2月商品房銷售人民幣8，577億元，大增43.6%，激勵地產股表現。不過近期中國一線城市房地產價格飆升，部份機構推出高息貸款，幫助房地產買家交付首期，但中國央行及監管機構將收緊房市資金的槓桿，有助壓抑飆漲的房價。信評機構穆迪繼將中國評級的展望調低至負面後，上周六亦將香港評級展望調低為負面，不過市場預計該消息對港股影響不大，中國經濟趨緩的態勢早已反應於港股。（作者是新光兩岸優勢基金經理人），
時空彷彿霎時凝結般，
，小青蛙、蜥蜴、螳螂竟都被鎖在透明的化石中無法動彈，
，意外地讓生物演化研究大突破！國立台灣大學昆蟲系教授楊平世22日在「時空膠囊-琥珀特展」開幕記者會上指出，
，這些昆蟲、動物都是在獵食或交尾時不小心被樹脂黏住，
，再經過數千年衍化才形成琥珀的。今日科學家從研究這些琥珀就可以知道動、植物衍化歷史與當時的環境。
為了讓國人對於琥珀能有更進一步的認識，
，國立台灣博物館特別舉辦「時空膠囊-琥珀特展」，
，並於22日舉行開幕記者會，
，現場公布包括動物珀、植物珀、蟲珀、礦物珀，
，以及包含中西方歷代的文物珀，
，像是朝珠、帶板、項鍊、煙斗、手鐲等500餘件琥珀，展示的文物珀都是採用琥珀的原礦雕刻出來的，如果仔細端視這些飾品，其上面都有代表吉祥的紋飾。
楊平世教授表示，研究科學琥珀可以讓我們推敲出遠古時代的動、植物至今的衍化過程，並了解當時動植物的生長環境；他特別提到，近期科學家還因研究「昆蟲琥珀」的過程中創造了一個「螳䗛目」，因為這種動物像竹節蟲又像螳螂，在找不到其他類別來分門下，就創了這樣一個「螳䗛目」，而據說這樣的昆蟲還真的存在地球。
策展人黃憶人則說，1993年當他在電影《侏儸紀公園》看到琥珀的畫面後，自己就好像是被琥珀黏住似的，一頭栽入琥珀的世界中無法自拔，至今《侏儸紀公園》放映剛好滿20周年，為此，在這次的展覽中，他還特別設計了與侏儸紀公園相關的展示題材，包括設計琥珀樹的原型，以及包含一些《侏儸紀公園》琥珀礦區場景等，他希望藉此能讓大家大開眼界。
由國立臺灣博物館主辦、國立臺灣大學昆蟲學系暨研究所及臺灣昆蟲學會合辦的「時空膠囊─琥珀特展」（Amber：the Time Capsule），將從4月23日起至12月22日於臺博館展出，為國內首次的大型琥珀特展，展品總數多達五百餘件。
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圖／聯合晚報提供 分享 facebook twitter pinterest 景氣衰退遲遲不見復甦跡象，
，2016年消費市場呈現什麼走勢？擁有1400萬會員的HAPPY GO今天發表2016消費趨勢報告，
，調查顯示，
，橘色經濟讓2016年消費市場露出一線曙光，
，「漲」和「省」是獲選最能代表消費者預期心理的字。橘色經濟將成為引領今年消費市場主要動力。HAPPY GO總經理梁錦琳指出，
，2015年台灣人平均壽命是80.2歲，
，遠高於全球平均壽命的72.7歲，
，預估台灣2050年每四人就有一位是銀髮族，目前台灣60歲以上仍在職場就業的銀領族也高達30.9%。調查發現，近年來台灣不僅銀髮族退休年齡更晚，開始準備退休金年齡，也有提早的趨勢，2010年時開始準備退休金的平均年齡為52.1歲，2015年已提早近十年，平均41.3歲就開始準備退休金。梁錦琳說，這些都是橘色經濟後勢看好的主要動能，銀髮族將主導未來潛力龐大的消費市場，是可以預期的。橘色世代網購增長率也不小，約10.3%，橘色世代為延緩衰老，也更加愛美，更在意面子問題。調查發現，銀髮族在保養品採購上，2015年相較2010年單次消費金額增加高達86.6%（2015年1萬2385元、2010年6635元），購買次數是增加50%，（2015年7.8次、2010年5.2次）。調查發現，銀髮族女性最近一年曾購買抗皺眼霜的比例高達48.6%，男性較重視身體肌膚保養，過去一年曾買過身體乳的銀髮族男性有28.9%。HAPPY GO今天同時宣布2016年度消費代表字，漲、省各獲17.1%、13.9%投票比例，其中20歲至49歲認為漲的代表性較高，19歲以下認為省能代表的比例較高。儉（9.5%）、慎（9.2%）及精（6.8%）也各有擁護者。梁錦琳表示，由此可觀察得出，消費者普遍對2016年經濟抱持保守看法。何謂橘色商機？「橘色商機」指的是以50、60歲以上的人士所帶來的消費產值，最早由成大生物醫學工程學系教授鄭國順提出「老人科技就是橘色科技」概念。且現在熟齡族群，有不少人仍是健康的，因此以春夏秋冬來比喻人生，熟齡族群正如秋天燦爛的楓葉一般，亦如黃昏般的橘色亮彩，有成熟、溫暖之感，再加上這群人有財富、肯消費、敢嘗新、對自己更好，所以將熟齡市場統稱為「橘色經濟」。，
離開高知市，
，驅車沿著當年龍馬脫藩之道，
，一路蜿蜒翻過層層山巒，
，首先來到宛如置身在雲端的遺世山城─檮原町，
，在這裡領悟建築大師與自然共生的設計美學。再走遠一點，
，造訪與靜謐山水共同構築出絕美風景的森林系咖啡小屋，
，以及擁有純淨海景的秘境「柏島」，
，則又是另一篇令人心曠神怡的旅行日記了。 龍馬脫藩之道 建築大師加持檮原町擁有日本罕見的岩溶地形及大量原始森林，
，這裡的開發史最早追溯到10世紀，直到幕末時期，坂本龍馬為尋找時代的新方向，決意脫離土佐藩的束縛，這山鄉作為龍馬「脫藩」途經之地，開始稍具名氣。然而，近幾年讓這個偏僻小鎮更廣為人知的原因，則是有日本建築大師─隈研吾的加持，這位負責設計2020年東京奧運主場館的當紅建築師，從1994年以來，陸續替這小鎮操刀設計多個大型木造建築，讓檮原町成為愛好建築設計的粉絲朝聖之地。經典「負建築」 看遍5棟作品日本國際大師級的建築師，都有著濃濃個人設計風格，像是伊東豐雄擅長用概念性建築詮釋現實與虛幻世界、安藤忠雄的清水混凝土，還有妹島和世以女性特有的視角，打造穿透感、流動且飄浮式的輕量建築。而提到隈研吾最令人印象深刻的就是，強調在地取材及延續當地傳統樣貌的「負建築」。在檮原町有5棟隈研吾的作品，從作為地區交流設施的「雲之上飯店」，到當地公務員辦公所在的「檮原町綜合廳舍」，以及「雲之上飯店別館Marche Yusuhara」等，都可看到大師運用當地盛產的木材及茅草，巧妙融入建築設計中。值得一提的是，在雲之上飯店一旁連結本館及溫泉的「雲之上藝廊」，利用日本古老傳統的「刎橋」架橋工法，將木頭交錯堆疊成像是巨大飛行船的設計，搭配夜間點燈的光影，宛如一座大型藝術品。雲之上圖書館 地獄組裝工法另外，即將在5月底開幕的「雲之上圖書館」則是最新力作，甫走進這座專為社區居民打造的圖書館，就被隈研吾最經典的「卡榫」木組工法給吸引，這工法在許多大師作品中反覆出現，像是微熱山丘的南青山店、太宰府星巴克等，這被稱作「地獄組裝」的日本傳統建築工法，是由熟練的工匠將一根根木材組合而成，稍有差錯就要全部拆掉重組。如果你也想去建議自駕，從JR須崎車站換乘巴士約70分鐘●柏島純淨海景 打卡熱點台灣人愛去沖繩旅遊，純淨潔白的沙灘，加上清澈碧藍的海水，讓人流連忘返，不過如此海天一色的絕景，其實在日本四國高知南端的大月町也看得到！與大月町以橋相連的柏島，因有黑潮流經，使得周圍海域非常溫暖，有超過千種的魚類棲息在此，並有大規模的珊瑚礁在此生長，是垂釣、潛水等海上活動的熱門景點。此外，由於這裡的海水透明度高，使得停泊的船隻都彷彿被施了魔法般，看上去的視覺感就像是飄浮於半空中，隨著一張張美照經過社群網站瘋傳後，原本寧靜的小漁村瞬間成為旅遊新名所。如果你也想去：建議自駕，若使用大眾交通可搭JR電車到宿毛站，然後轉乘計程車或巴士約40分鐘。●森林系咖啡屋 周末限定在有「日本最後清流」美名的四萬十川旁，隱身著一家名為「SHADE TREE COFFEE」的秘境咖啡，店裝採用自然木質建材，再搭配大量玻璃窗營造穿透感的氛圍，讓人一走進來就感到心曠神怡。店主原本是在東京工作的上班族夫妻，因厭倦都會繁忙生活，毅然決定搬到四國鄉下，兩人利用平日從事林木業工作之餘，開了這間僅周末營業的森林系咖啡小屋。主打自家焙煎的咖啡，由男主人負責沖煮，女主人則是打點外場及甜點。由於去年底才開幕，且營業時間很短，所以知道的客人還不多，在這個依山傍水的絕佳地點，細細品味店主人真心款待的咖啡及甜點，原本緊湊的心情步調，彷彿也跟著緩慢下來。如果你也想去建議自駕，若使用大眾交通可搭JR特急到中村站，在觀光案內所租借單車，往佐田沉下橋方向約10公里「雲之上藝廊」利用日本古老傳統的「刎橋」架橋工法。記者黃仕揚／攝影 分享 facebook 柏島的純淨海景成社群打卡熱點。記者黃仕揚／攝影 分享 facebook 「雲之上圖書館」有隈研吾最經典的「卡榫」木組工法。記者黃仕揚／攝影 分享 facebook 「SHADE TREE COFFEE」坐擁四萬十川的美景。記者黃仕揚／攝影 分享 facebook 「SHADE TREE COFFEE」是森林系的秘境咖啡。記者黃仕揚／攝影 分享 facebook 咖啡及甜點的風味絕佳。記者黃仕揚／攝影 分享 facebook 檮原町綜合廳舍。記者黃仕揚／攝影 分享 facebook 雲之上圖書館。記者黃仕揚／攝影 分享 facebook 雲之上圖書館。記者黃仕揚／攝影 分享 facebook 柏島的純淨海景成社群打卡熱點。記者黃仕揚／攝影 分享 facebook 由於海水透明度高，使得船隻都彷彿飄浮在半空中。記者黃仕揚／攝影 分享 facebook 雲之上飯店別館Marche Yusuhara，同時也是町之站「檮原」，為飯店與販售在地物產的複合式建築。記者黃仕揚／攝影 分享 facebook 「SHADE TREE COFFEE」是森林系的秘境咖啡。記者黃仕揚／攝影 分享 facebook，
元太（8069）今股價相對大盤亮眼，
，以17.4元平盤價開出後，
，一度漲至17.65元。董事會日前通過從6月14日起至8月13日止首度實施庫藏股，
，預定買回自家股票2萬張，
，價格在13至24.6元。元太5月合併營收12.6億元，
，月增24.8%，
，年增10.9%，
，今年在行李箱電子標籤、電子貨價標籤等應用帶動下，
，法人認為業績可望有撐。，
市政圈／常穿牛仔褲 曲兆祥有顆年輕的心 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網 買東西有設計NBA追星元氣網鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚▼鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚話題願景財經外貿網新鮮事部落格行旅捷客知識庫電子報售票網影音 RSS App 粉絲團 我的新聞 udn family 願景財經基金外貿網健康汽車時尚NBA台灣追星部落格行旅捷客讀書吧讀小說房地產知識庫電子報售票網買東西有設計影音 熱門：賈靜雯台化爭議統一或獨立？ 首頁 即時 要聞 娛樂 運動 全球 社會 產經 股市 健康 生活 文教 評論 地方 兩岸 數位 旅遊 閱讀 雜誌 購物
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，北市府研考會主委曲兆祥最常穿的「工作服」，
，卻是牛仔褲配襯衫。 記者邱瓊玉／攝影 分享 facebook 有別於一般政府官員總是襯衫搭配西裝褲，
，北市府研考會主委曲兆祥最常穿的「工作服」，
，是牛仔褲配T恤或襯衫。曲兆祥說，
，在大學教書時，
，為拉近和學生的距離，
，常穿牛仔褲，
，穿久就習慣了，同仁也覺得上班氣氛比較輕鬆些。45年次的曲兆祥，政治學者出身，曾擔任過報社記者、國大代表，參選過北市議員，有段時間還常上電視，成為評論時事的「名嘴」。如今雖在北市府任職，仍兼任師大政研所教授，經歷豐富。曲兆祥表示，雖然「工作經歷」豐富，但因是學政治學出身，記者任內也是寫政治專欄居多；也因在大學教「政黨選舉」，為瞭解選舉實務，所以出來參選市議員。教書多年的曲兆祥，可說桃李滿天下。不少政治人物，像台北市議員王欣儀、桃園市議員黃敬平，或市議員助理等，都修過曲兆祥的課。有5個孩子的曲兆祥，為拉近和年輕人距離，最常穿著牛仔褲配T恤或襯衫，這樣子的習慣一路從學校延續到北市府，手機裡還下載時下最流行的「寶可夢」App。曲兆祥的寶可夢已練到22級，他說，一方面覺得好玩，另一方面也想了解年輕人，了解App產業，才知道民意走向。談到研考工作，曲兆祥說，政府應讓老百姓過更好的生活，研考則是科學化地挑出市政建設還有哪些需要加強的地方，也因他有參選經歷，民意嗅覺較敏感，討喜、不討喜的政策，都會適時給建議。，
新竹縣70歲喪偶鍾姓老翁，
，4年前遭剝皮酒店小姐詐騙，
，被每天電話中「老公」、「好想陪在你身邊」等甜言蜜語灌迷湯，
，前後騙走近千萬元。
鍾姓老翁前天又接到詐騙電話，
，越想越不對，
，到台北市刑大求助，
，終於確定自己受騙，
，配合警方逮捕拿錢的43歲葉姓女車手。
鍾姓老翁2009年接獲自稱「林小愛」女子來電；對方先表示打錯電話、藉故聊天，
，再聲稱身世可憐，到酒店賣身。鍾同情到「小愛」上班酒店捧場；「小愛」再以願意共渡餘生為由，要鍾幫她贖身，開始一連串剝皮詐騙。
鍾每周匯款6萬到20萬元不等，到2011年間已付600多萬元；期間鍾僅見過「小愛」5、6次。
鍾的兒女對父親行為很憂心，勸他不要色迷心竅；但鍾只要接到「小愛」電話就義無反顧匯款，手頭沒錢，還拿價值2000多萬土地向地下錢莊借款300多萬。
鍾再被詐騙近300萬元後，支付不出每月7萬元利息；眼見土地快被過戶，「老婆」始終贖不了身，終於起疑北上報警求助。
葉姓女車手否認詐騙，供稱是要和老翁援交，被依詐欺罪嫌移送法辦。，
中國政府網昨公布，
，同意在吉林省長春市設立499平方公里的長春新區，
，未來此一區域將成為新一輪東北振興的重要引擎、圖們江區域合作開發的重要平台和體制機制改革先行區。長春為中國東北老工業基地吉林省的省會，
，有「汽車城」之稱。此次同意設立長春新區位於長春東北部，
，包括現有的朝陽區、寬城區、二道區、九台區的部分區域，
，規畫面積約499平方公里。據估算，
，這相當目前長春城市面積的10％左右。大陸國務院在同意文件中指出，
，要把長春新區建設作為推進「一帶一路」建設、加快新一輪東北地區等老工業基地振興的重要措施，
，為促進吉林省經濟發展和東北地區全面振興發揮重要支撐作用。根據規畫，
，長春新區將重點打造四大基地。一是高新技術產業基地，重點發展光電子、電子商務、文化創意等新興產業；二是汽車、軌道交通、智慧型機器人等先進製造產業基地；三是運輸、航空綜合服務業等臨空經濟產業基地；四是健康養老產業基地。吉林省還希望依託哈爾濱—長春經濟走廊，在長春新區發展生物醫藥、新材料、新能源等產業，構築輻射東北的戰略新興產業發展軸；2015年底，吉林省北邊的黑龍江省哈爾濱市，已獲批設立哈爾濱新區。吉林省的「十三五」規劃已經確定要促進區域內東中西部協調發展，包括長春市在內的中部將著重建設創新轉型核心區；吉林省省長蔣超良表示，2016年將全面啟動中部創新轉型核心區建設，以國家級長春新區獲批為契機，做好哈長城市群、中部城市群發展。，
