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，包括臘肉、香腸、烏魚子等，

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，都是常見春節食材，

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，而三五好友聚會、打麻將，

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，也多會吃點零食解饞，

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，像是魷魚絲、肉乾等，

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，都是受歡迎的零食。營養師提醒，這些肉類加工品的鈉含量不低，一不留心可能就會超過每日建議量，建議民眾挑選食材或零食需慎選，尤其是罹患高血壓等慢性病的長輩更需注意，避免吃進過多的鈉，造成心臟、腎臟負擔。台大醫院營養師柳宗文指出，鈉攝取過多可能造成水腫、血壓升高及增加心臟與腎臟負擔，長期攝取過量，容易增加罹患高血壓及心臟疾病的風險。衛福部國民健康署建議成人每日鈉攝取量為2400毫克，但從健康角度出發，建議控制在每日2000毫克(當於5公克鹽)為佳。常見的年菜及零食，鈉含量都不低，其中加工肉品多添加鹽以延長保存期，屬於高鈉食品，其中臘肉及魷魚絲每20公克、3片香腸約40公克，以及肉乾每50公克，含鈉量都相當於400毫克（1公克鹽），佔整日鈉攝取量的比例為五分之一，若東吃一點、西吃一點，很容易就超過每日建議量。年節點心的熱量也不低，若不忌口，過完春節很有可能變成「腹二代」。柳宗文指出，例如芝麻糖 、花生糖等，3小塊就有100大卡，熱量較高。而開心果、腰果等堅果類，雖富含礦物質及不飽和脂肪酸，但仍須注意熱量，且市售堅果類零食，多添加鹽、糖，建議優先選擇無調味的堅果，以免攝取過多鹽及糖分；呼籲民眾食用前，不妨看一下包裝上的營養標示，方便計算鈉含量與熱量。，

照金融市場和債務僵局之間的互動來看，

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，我們已因迷信市場而導致市場失靈。
熟悉華府政治的柯倫德（Stan Collender）估計，

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，舉債上限未及時提高的機率為二成五，

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，也就是說美國公債違約或部分違約的機率不高。
這件事非同小可。美國主權債務違約，

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，對於市場等於天降蛙災、殭屍遊走購物商場一樣驚悚。
美國財政部發布報告說：「如果債務上限的僵局導致違約，

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，不僅金融市場受衝擊，

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，就連就業、民生消費、經濟成長都會有災難性影響。」
「信用市場可能凍結、美元匯價可能崩跌、美國利率可能飆升、全球各地也會受到波及，

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，可能引發的金融危機和衰退，

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，嚴重程度絕不亞於2008年。」
這分析顯然是政治協商的一部分，但也與實際情形相去不遠。
然而，看看市場：美股只是小跌，標普500指數距近日的高峰只差2%，所謂恐慌指數的波動率指數過去一周大幅上漲，但根本還達不到恐慌的地步。公債也始終平穩。市場反映的是預期結果會僥倖過關，而不會走上極端。
為什麼？或許因為大家都以為雙方終會在最後關頭達成協議，但我很懷疑。儘管股市理性反映債務協商的消息，但只是還沒被驚醒而已。
市場對消息麻木不仁，是因為市場運作已失靈。投資人變得執迷於市場膨脹製造的財富假象，使市場不再正常運作，也不再能放出有意義的訊息。
金融危機期間和危機過後，所有政策只要能夠阻止市場下跌，或能從市場的財富效應擠出一點經濟成長，就能被合理化，只要能讓市場上漲、投資人快樂。遺憾的是，這些政策對市場有效，對實質經濟卻不甚管用。
這個現象最明顯的證據，就是聯準會（Fed）9月決定延後（或放棄）縮減購債。這個決定一面是因為聯準會擔心經濟會受到預算僵局的影響。這麼做雖有道理，但聯準會一再設法緩和市場對經濟利空消息的衝擊，卻讓投資人認定穩贏不輸，只要出狀況聯準會就會寬鬆。
市場寧願相信柏南克賣權（Bernanke put），不認為華府債務違約會成真。
從這個分析可見兩大意涵：
一、相信價格是不智的，因為從價格看不出風險的高低。這多少可以解釋高股價和低企業投資之間的差距如此大。通常在股價上漲並處於高檔時企業投資也多。連業者自己也不採信公開市場反映的訊號。
二、債務違約的機率更大，因為市場並未正確反映實際的風險給國會和選民看。我們也不會看到金融市場泡沫化的預警之兆，因為根本反映不出來。
若真的發生債務違約，只對長期公債有好處，對其他一切資產都不好。違約是因為談不攏而不是無力償債，美國公債風險雖然變高了，但仍是舉世最安全的投資，大型投資人會避開其他資產，以平衡其投資組合的風險。
若真的發生違約，所有原本被壓制的波動、被抑制的價格走勢，都會一次爆發出來。
如果沒發生違約，所有壓力就留給下一個事件。
（作者James Saft是路透專欄作家／編譯劉忠勇），

為打造健康與環保的用餐環境，

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，玉山金控響應台北市政府「禁用一次性及美耐皿餐具」，

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，主動落實到國內三座大型員工餐廳，

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，是全國率先響應的金融業。台北市市長柯文哲、台北市環保局局長劉銘龍昨(2)日連袂出席於玉山金控總部大樓舉辦的「玉山金控響應台北巿禁用一次性及美耐皿餐具」記者會，

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，由玉山銀行董事長曾國烈以及玉山金控總經理黃男州親自引導，

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，實地訪視餐具汰換成果，

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，並體驗以環保餐具安心享用佳餚。柯文哲出席記者會表示，

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，環保是一種價值選擇，

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，禁用一次性及美耐皿餐具的政策目標在營造環保新文化，

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，共同建立健康環保永續的宜居城市邁進。非常感謝具有社會企業責任的玉山金控願意大力支持「禁用一次性及美耐皿餐具」政策，除了保障玉山金控員工的健康，同時也落實垃圾減量、保護地球，營造健康環保飲食文化。玉山金控總經理黃男州也表示，企業存在的目的就是增進人類生活的幸福，因此除了專注於企業本業的經營，還要從環境保護、節能減碳、環境教育等各方面努力善盡社會責任。此次響應「禁用一次性及美耐皿餐具」政策，位於總部大樓、登峰園區以及希望園區的三座大型員工餐廳，在兩個月內淘汰了1萬個免洗餐盒及美耐皿餐具，此舉估計減少約60萬個紙容器，減量1萬6，320公斤，減少的紙餐盒高度疊起來約為5.3座玉山的高度。根據國家環境毒物研究中心報告指出，美耐皿餐具遇熱或酸會釋出三聚氰胺，溫度愈高釋出量愈多。有感於毒餐具的危害，玉山金全力配合北市府環保局的環境與食安新政策，花費超過400萬元將員工餐廳內用與外帶所有餐具更換為環保餐具。除此，玉山投入環境保護，每月13日訂為玉山環保節能教育日，每周一訂為玉山蔬食日，落實綠色採購，期望帶動民眾及企業共同響應，打造健康、樂活的生活環境。，

「中華台北－景美師大」拔河聯隊今天在波蘭參加2017世界運動會，

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，晚間七時許獲得女子室內拔河540公斤組賽事四連霸、第二面世運會金牌，

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，這也是中華隊首面世運金牌。圖／景美女中提供 分享 facebook 「中華台北―景美師大」拔河聯隊今天在波蘭參加2017世界運動會，

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，晚間七時許獲得女子室內拔河540公斤組金牌，

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，這也是他們參與女子室內拔河540公斤組賽事四連霸、第二面世運會金牌，

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，並是中華隊首面世運金牌。下午4時，

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，預賽開始，

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，依序對上南非、中國、愛爾蘭、瑞士、荷蘭，

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，「中華台北―景美師大」拔河聯隊都以2比0獲勝，

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，進入四強有台灣、南非、荷蘭、中國，四強賽中，台灣對上南非，中國對上荷蘭，最後由台灣與中國進入決賽，並以2比0打敗中國。此次「中華臺北─景美師大」拔河聯隊，由景美女中校長黃贇瑾和國立台灣師範大學學務長張少熙擔任領隊，帶領教練郭昇及隊員9名，分別是李洳君(已畢業)、陳姿蓉(師大四年級)、高巧宜(師大三年級)、高佳儀(師大三年級)、黃婷宜(師大二年級)、李勻錡(師大一年級)、田嘉蓉(師大二年級)、李庭瑄(景美女中三年級)和鄭懷云(景美女中三年級)。以上九位選手均為景美女中校友，為前後屆拔河隊的學姊妹。，

驚！男神拍賽車戲玻璃插脖險毀容 至今傷未癒 | 藝人動態 | 娛樂 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物南紡購物全攻略 熱門星聞 藝人動態 High5制霸青春 噓！短片 2016金馬獎 電影時光機 電影世界 廣電頻道 流行音樂 星級評論 時尚名人 udn / 娛樂 / 藝人動態相關新聞E奶校護來了 涼川絢音登台露底褲面對失智症母親 女星崩潰、無措…現在等男友娶她劉畊宏控老婆生後不理 怕護士認出不敢結紮成語蕎雕塑性感身材 天天當「灰姑娘」Ella「封胸」顯長腿 帥到沒朋友！男人不能輸！潘瑋柏堅持高度與持久～張翰被爆劈腿 林利霏：會再觀察貼星／在朴寶劍眼裡沒有「姨母」 只有「怒娜」！貼星／吳宗憲遠赴非洲 驚見接機牌上竟是…賈靜雯派咘咘出馬 歡迎Ella加入「辣媽團」貼星／咘咘賣萌喜迎Ella加入辣媽團隊溫昇豪提前捧「小金人」 入圍艾美獎最感謝「他」貼星／李易一句話 讓六月笑得好痛苦！貼星／團員差點跌落舞台 TWICE娜璉秒救援！宋仲基拍電影下巴受傷？戴口罩仍現身挺喬妹趙薇女兒新萌照只放IG 因為微博政治紛擾多？貼星／「送油飯的把人逼瘋」 曹西平臉書發飆范冰冰退出「微胖界」都是因為他！日本偶像崩壞？女星直播遭疑嘿咻ing千億媳婦不好當 麻衣坦言壓力大NGT48成員山口真帆玩直播好晃動 遭疑在「啪啪」吳慷仁成為金鐘影帝後 不再被叫「那個那個」驚！男神拍賽車戲玻璃插脖險毀容 至今傷未癒分享分享分享留言列印A-A+2016-11-14 18:01聯合報 記者周筱婷╱即時報導WhatsApp 南韓三大美男級演員李秉憲、金宇彬以及姜東元主演新片「Master」，

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，將於下月在南韓上映，

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，今早三位主演出席在首爾江南區CGV電影院舉辦的電影發布會，

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，談到拍攝過程中的艱辛過程，

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，姜東元表示，

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，他在拍攝一場賽車場面時，

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，嚴重受傷，

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，脖子被玻璃插入，

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，流了大量的血，還差點毀容，讓同片演員都相當心疼。今早李秉憲、金宇彬以及姜東元為主演新片「Master」齊聚一堂，現身電影發布會，談及拍攝期間的驚險事。此片由一起韓國最大詐騙案件展開，李秉憲在片中飾演大規模詐欺案嫌犯，並難得以灰白髮造型現身，而姜東元飾演的則是智慧犯罪搜查隊隊長金載明，金宇彬是李秉憲身邊的聰明助手，在警方與犯罪首腦之間活動自如。姜東元在這次片中有大量動作戲，他表示到菲律賓拍攝時，因為流了很多汗，他補充了大量冰水後，導致腹瀉脫水，令他備感不適。而在拍攝一場賽車場面時，更嚴重受傷，脖子被玻璃刺入，當時流了很多血，但慶幸的是最大的碎片沒有打中他。李秉憲也表示，當時情況相當危急，姜東元被又長又尖的玻璃插住脖子，但姜東元竟直接徒手將玻璃拔出，經劇組緊急處理後，立刻送往醫院。金宇彬說，聽到姜東元受傷的消息感覺好像天要塌了。到目前為止，姜東元的傷還沒完全痊癒，得要化妝遮住傷疤，但幸好沒有毀容。今日星話題→「『早上九點送油飯』 曹西平氣到在臉書發飆」，想看更多請戳這！李秉憲(中)、金宇彬(右)以及姜東元(左)主演新片「Master」將在下月上映。圖／摘自dailian 分享 facebook 姜東元在一場賽車場面中嚴重受傷，傷及脖子及臉部，所幸沒有毀容。圖／摘自heraldcorp 分享 facebook，

日本首相安倍晉三本周四重組內閣，

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，並且表示經濟將是新政府的首要任務，

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，試圖為疲弱的支持率止損，

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，進而推升日圓匯價，

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，此外國際美元持續疲弱，

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，也是日圓升值的原因之一，

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，日圓對美元匯率本周升值0.55%。日圓兌美元匯率今年以來隨著國際金融情勢動盪而波動，

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，本周五約在110日圓兌1美元左右價位；今年以來最低點在1月3日為118.13元，

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，最高點為108.13元，

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， 台新投顧全球策略研究部研究協理呂仁傑表示，在目前三大央行，日本央行相對之下最為寬鬆，日圓為避險貨幣，原則上當市場避險情緒湧現時，日圓匯價向上攀升，在目前的趨勢下，認為日圓匯價未來可能為偏貶格局。富蘭克林證券投顧表示，日本政壇近期動作頻頻，防衛大臣稻田朋美因掩蓋軍情而辭職後，最大在野黨民進黨黨魁也因東京都議會選舉失利而下野，但市場焦點仍聚焦聯準會縮表計畫及通膨展望，美元對日圓匯價近期呈盤整態勢，從近期日本央行官員談話及美國聯準會政策缺乏驚喜下，日圓相對美元預料仍偏弱勢。，

黃安凌10日晨飛抵台北，

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，用救護車送進振興醫院，

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，十餘位黑衣人護送黃安進入病房，

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，有人還幫黃安遮臉。 記者邱德祥／攝影 分享 facebook twitter pinterest 黃安因心肌梗塞返台進天母振興醫院治療，

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，老婆小邱、子女全在身邊陪伴，

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，小邱在病房門口走道遇見媒體，

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，受訪時哽咽說：「我們真的沒搶病床，

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，是從急診那邊過來，

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，是病人，醫院當然會收我們，如果大家還有點良知的話，祝福我們吧！」黃安昨天凌晨搭醫療專機返台，住進振興醫院救治，10日下午送入開刀房，原本病房門口的叫號螢幕上還有「黃00」準備中等字樣，即黃安本名黃宏銘後面兩個字隱藏，因為媒體發現到服務台詢問是否要開刀，為避免困擾，院方立刻拿掉資料，下午1點，小邱戴著口罩出現，見到媒體，她情緒潰堤說：「請體諒我們心情，就算是一個外國人來台灣生病，醫院都會幫忙，何況我們是台灣人。」她說，黃安生病，兒女都趕來醫院，至於黃母年邁，不讓她奔波所以沒來。至於心肌梗塞是否要開刀裝支架？她說醫生說不裝支架，但細節不清楚，要再詢問醫生，話沒多說就入內陪伴。黃安搭醫療專機回來進振興醫院時有數名黑衣人守護，不過昨天在加護病房外已不見黑衣人，只有幾名執勤員警怕有人來鬧場，關心一下狀況。黃安住進振興消息傳開，醫院內也有許多討論，負責停車場的阿姨就在跟旁人聊黃安，「他這次回來很怕被『蓋布袋』　才有這麼多人保護」、「黃安現在就住在我們這裡」，但僅止於茶餘飯後，台灣還是有人情味的，否則以他先前的言論，討厭他的人早已聚集門外，這天病房外只有照例就診的病人和媒體，沒有特定人士前來表達抗議。記者林伯東／攝影 分享 facebook twitter pinterest 至於黃安是否濫用健保，健保署承保組長葉逢明說，黃安歷年均以妻子的眷屬身分，在某區公所投保，雖數度出入境但有持續繳納保費，沒有中斷，仍具健保身分。有媒體報導黃安已作完手術，手術8個多小時，過程順利，現已轉進住心臟加護中心的專屬隔離病房，記者在門外守候，也未見家屬現身。圖為振興醫院心臟加護中心外。記者林伯東／攝影 分享 facebook twitter pinterest，