安老自助處邀請舊金山加大醫師，
，介紹常見老年疾病的預防和治療。（記者王湛／攝影） 分享 facebook 為了幫助華埠長者預防常見的老年疾病，
，安老自助處1日舉辦講座，
，邀請舊金山加大專業醫師講解帕金森症（Parkinsons disease）、心血管疾病及中風的治療與預防。兩位受邀專家分別為舊金山加大醫師達利（Aaron Daley）和謝德（Allison Scheid），
，他們介紹了帕金森症的運動和治療。根據研究，
，經常運動可改善行動、姿勢、平衡，
，對治療帕金森症很有效，
，運動還能保持心肺系統健康，減少抑鬱。在各種運動中，以有氧運動對治療帕金森症最為有益，散步、跳舞、瑜伽、太極、乒乓球、網球等能促進動作學習。步行、遠足、游泳可調解心率，有助心肺健康。專家也呼籲長者制定運動計畫，根據運動規律逐步增加運動量和難度。專家還表示，高強度強化肌肉的訓練對治療帕金森症並不是很有效。但如果運動得當，肌肉訓練可幫助長者保持一定的肌肉比例，例如半蹲挺身、在椅子上重複站立和坐下，配重散步等強度適中的肌肉訓練。關於運動強度，專家表示帕金森症患者的運動強度和常人並無不同，每星期4至5次，每次至少30分鐘。專家鼓勵長者參加集體運動，或義工活動，可以在運動中保持好心情。改善一些生活習慣，也能增加運動量，例如走路代替開車或走樓梯代替乘電梯。專家也強調，患者在運動後需要更多休息時間，讓肌肉慢慢放鬆。講座也邀請華埠理療師鐘月明，向長者介紹日常生活中，保持身體健康和心情愉快的常識。，
陳偉殷昨天對決雙城隊失利，
，效力紅人隊3A的王建民，
，和雙城隊3A交手也以0：2吞敗；但建仔近況明顯回穩，
，連兩戰投出優質先發，
，累積重返大聯盟的本錢。
王建民昨天在客場出賽，
，先發7.1局被揮出6支安打、失兩分（1分自責），
，製造12次滾地球出局，
，只有3次高飛球，展現標準「王氏風格」，投球內容被教練團肯定。
這是建仔繼4月28日擊敗老東家藍鳥隊3A後，1周內出現第2場優質表現，兩戰合計15.1局只被揮出10支安打、失3分（兩分自責），飆出10次三振，本季戰績2勝4敗、防禦率3.93。，
新北市某國小陳姓組長數年前潛入同校女教師住處裝監視器竊錄洗澡，
，事後被判刑但獲緩刑，
，校方先停聘後解聘，
，但他認為是「一罪二罰」，
，向行政法院提起訴訟要求復職後，
，上月底高等行政法院法官以違法變更決議為由，
，加上當事人承諾復職後請調其他學校並不再接觸被害人，
，「撤銷解聘」處分，導致全案當事人可能重返校園並順利退休。因為受害女教師仍在同校任職，校內女教師們獲悉也認為作出如此惡心的事不能原諒，個個人心惶惶。對此，校方決定上訴。新北市教育局副局長黃靜怡也強調，必要時會補正程序不足。 2013年間，陳姓組長潛入校內女教師住處浴室，偷裝監視器竊錄女教師洗澡，事後被當事人發現，學校教評會先決議記大過並停聘到判決確定；2014年底高等行政法院法官判他有期徒刑6個月、緩刑3年定讞；判決出爐前一周當事人就向學校申請復職，教評會曾表決是否解聘、不續聘，但都未過關。當時新北市教育局以「行為有辱師道，且無足為學生表率」要求重新審議，但教評會最後改決議「不續聘但不同意解聘」；期間，教育局歷經五度要求重新評議，甚至直指「事涉刑案情節重大，有辱師道」，最後教評會才同意解聘，並議決陳姓男子三年不得再任教職。陳男不服評議結果，認為學校教評會決議後又任意變更，改為解聘；教育局不斷要求學校重新評議，有違平等原則，明顯違法應撤銷；他受停聘處分，事後校方又再度評議改為解聘，有違一事不二罰原則。高等行政法院法官認為，教評會最初決議不須經函報教育局核准就能生效，教育局對所轄學校教評會決議也無否決權，即使教評會也不可隨意推翻先前決議，除非經法定程序變更，否則決議已具效力，不能任意更改。，
全球最大豪華車製造商戴姆勒（Daimler）和全球最大汽車零件供應商博世（Bosch）10日宣布合作計畫，
，預計明年下半年在加州矽谷地區首度推出自駕計程車測試服務，
，屆時兩家歐洲企業將進駐美國各大自駕車業者的後院。戴姆勒和博世將這項計畫形容為一種乘客接駁服務，
，消費者可向他們的自駕車隊叫車，
，行經路線為北加州地區某一個城鎮的幾條特定路線，
，測試車上將有安全駕駛並配備方向盤。除此之外，
，兩家公司未透露哪個城市將主辦這項計畫，
，僅表示和加州當局還在洽商中。 戴姆勒和博世將用這個試驗計畫取得的資料，
，發展一系列服務，
，包括共乘、叫車，以及結合大眾運輸工具和私人接駁服務的交通模式。戴姆勒在上述領域皆有相關應用程式（App）。由於自駕技術面臨各種挑戰、加上研發費用昂貴，車商、零件廠及對自駕車有興趣的業者紛紛聯手，合組策略夥伴關係。戴姆勒早在去年4月就和博世結盟，兩大公司的團隊在德國斯圖加特（Stuttgart）和美國矽谷合力研發自駕車技術。矽谷本就是自駕車各路好手匯聚之處，其中Google母公司字母旗下自駕車部門Waymo已率先在公共道路上試辦全自駕車叫車服務，後座沒有安全駕駛員。，
校友當教練 公園籃球營不分年齡 | 籃球 | 運動 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 林書豪專區 NBA MLB 棒球 籃球 綜合 棒球育英專題 udn / 運動 / 籃球相關新聞SBL／璞園陳子威7顆三分 讓富邦「好空虛」SBL／周柏臣20分領軍 裕隆灌金酒止3連敗SBL／陳子威7三分彈領軍 璞園轟倒富邦籃球／「為愛而打」三對三 捐120籃球到偏鄉SBL／台啤成功轉身 閻家驊：菜鳥洋將都很給力SBL／第一節只得2分 達欣連勝告終SBL／金酒後場傷大將 寶兒：讓菲爾普斯試試SBL／後場發揮 台啤送金酒第10敗HBL／強恕看SBL備戰 還有秘密客座教練NCAA／美國大學女籃 令人驚艷SBL／台啤生力軍 李愷諺初登場連線于煥亞SBL／達欣7連勝 邱大宗搖頭：不滿意SBL／李恩不夠好 富邦勇士需要換洋將？SBL／超籃開季前3周 七件大事報你知校友當教練 公園籃球營不分年齡分享分享分享留言列印A-A+2016-12-19 03:55聯合報 記者凌筠婷／溪湖報導WhatsApp 小學生混齡在溪湖運動公園打籃球，
，義工教練從旁指導。 圖／楊茂楠提供 分享 facebook 彰化縣溪湖國中籃球校隊培育出許多籃球選手，
，一批畢業校友為了傳承對籃球運動的熱愛，
，利用假日在運動公園義務教小朋友打籃球。每個周末，
，運動公園熱鬧滾滾，
，不分年齡全在籃球場上揮汗奔馳，
，來的人都說：「比在家裡看電視、玩手機有趣多了！」溪湖運動公園有兩座籃球場，
，教練蔡漢銘常和球友去打球，發現很多小朋友想打但不會打，基於「獨樂樂不如眾樂樂」的心情，他號召溪湖國中籃球隊校友利用假日擔任教練，免費提供籃球，並利用網路社群宣傳，來一個教一個，不強迫、不施壓，從原本的10多人到現在已有近200人，甚至能分成5隊比賽。蔡漢銘說，他和團隊教練們互相照看，讓不少家長很放心，「只要來球場，一定找得到小孩」。兩座籃球場，一座給高中組學生練習、打友誼賽；另一座讓小學生混齡「玩籃球」，教練指導基本技巧，不管基礎好或不好，都開心玩在一起。家長劉小姐陪著三年級的兒子來打球，她認為這個環境很友善，「才幾個禮拜，兒子就會為了來打球而早起，連寫作業都好主動」。小學五年級的王俊凱也說，很多朋友一起打球好好玩，即使是星期天，他和同學也會早上6點就迫不及待起床，7點就在球場相見。「這裡從10歲到60歲都有。」高中一年級的林冠維認為，混齡練球可以成長得更快、學得更多，「我因此更懂得如何與人合作」，以後他也要回饋他人，讓更多人喜歡籃球。，
富邦和義大昨天舉行宣布簽署備忘錄記者會，
，富邦買下中華職棒義大犀牛隊。在中華職棒大聯盟會長吳志揚（中）見證下，
，由富邦育樂總經理蔡承儒（左）與義大育樂董事長楊森隆（右）進行換約儀式。記者胡經周／攝影 分享 facebook 富邦金控正式接手義大犀牛隊，
，據了解，
，富邦砸下2.6億元購隊，
，加上支付兩千萬元的球員簽約金，
，合計2.8億元，
，但富邦高層以保密條款為由，
，不願證實此事。犀牛隊2012年購入興農牛隊，
，花了1.3億元購買，富邦以兩倍價錢接手犀牛；金控高層今天態度低調，未公開到底花了多少錢購買球隊，只強調未來希望將球隊打造成「每年都是爭奪總冠軍等級」的球隊，希望帶給球迷不一樣的東西。富邦育樂總經理蔡承儒「掛保證」：「新球隊一定會有不一樣的地方，要做就要做到最好，這是富邦的精神。」，
容積發放浮濫，
，影響環境居住品質，
，內政部營建署決定對「容積獎勵」進行總量管制，
，都更地區最多五成，
，一般地區最多給兩成，
，新制預定下半年實施，
，以後建築物想要長高變胖，
，恐怕沒那麼容易。
營建署同時將檢討容積移轉規定，關閉民間「捐地買容積」的管道，建商必須向政府購買容積。
葉世文昨天說，建商申請都更、綠建築、開放空間、停車場、開發規模等項目，政府都會給予容積獎勵，總量無上限，一旦獎勵過度或浮濫，建築物就會不適當變胖或長高，影響環境品質。
他說，未來容積獎勵將採取總量管制、設定上限，都更地區的容積獎勵總量上限為法定容積的五成，一般地區則為兩成。
在容積移轉部分，葉世文說，目前基地開發容積移轉有兩種方式，一是直接向政府購買，二是購買公共設施保留地，土地捐給政府後，容積則轉到預定開發的基地。但公共設施保留地價格便宜，建商捐了便宜的公設地，取得容積移入建案，一本萬利，各界頗有批評。
為此營建署決定關閉民間容積移轉管道，建商若需要容積，只能向各地方政府購買。葉世文說，以後地方政府出售容積，將專款專用在公共建設、徵收公共設施保留地。
新聞辭典》容積率
容積率是指每單位土地可蓋的建物面積比率；容積率愈高，代表可蓋面積愈大，土地成本跟著下降。建商取得土地後，透過容積獎勵或容積移轉，可讓建案「向上發展」。
例如某塊基地的法定容積為百分之五百，獎勵容積最多給五成，也就是百分之二百五十，合計為百分之七百五十。
容積移轉指將甲地的未使用容積移出，透過捐贈公共設施保留地、道路用地的方式，移轉到同一都市計畫範圍內的乙地使用。，
掛號送達的稅單，
，不是拒收就可以。財政部表示，
，稅單寄存郵局即生送達效力，
，納稅人未繳照樣會受罰。
財政部說，
，納稅人如有應納稅捐未繳時，
，稽徵機關會將稅單以雙掛號方式再送達，
，由郵務機關遞送至納稅義務人的住居所、事務所或營業所，
，若未獲應受送達人等人簽收時，
，會在門首或信箱留下送達通知書，郵件改寄存送達地郵局，並以寄存日為送達效力發生日。，
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，更看好國人對具穩定收益的商用不動產投資需求成長快速，
，商仲部門今年正式起步。日本信義社長何偉宏表示，
，店舖和小型整棟的辦公室具有穩定租金收益，
，近一年來客戶對這類產品詢問度提高，
，日本信義商業仲介會從合作平台「賣別人的案子」，
，積極轉向開拓自己的房源，
，透過客戶轉介等方式開發賣方，吸引本地客戶。日本信義去年成交的商用不動產有15件，多為小型獨棟辦公室及店面。，
