婦女來運動 新北運動中心泳池免費到12日 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，讓媽媽、太太走出家門從事真正的運動。 記者王敏旭／攝影 分享 facebook 昨天38婦女節，
，新北市長朱立倫宣布，
，即日起至12日，
，新北11座國民運動中心的游泳池開放女性免費使用。新北市社會局長張錦麗說，
，歷年統計，
，女性運動參與較男性低，
，但女性又長期投入家務勞動、育兒照顧，使得運動發展不均。衛生局長林奇宏說，心肺功能、柔軟度、敏捷度等，不能在勞動過程獲得培養，以心肺功能為例，必須是一定時間有氧運動才能達成；國民運動中心有專業人員，甚至量身打造運動計畫。朱立倫昨天和婆婆媽媽一起做運動，慶祝婦女節。他表示，家事不只是女性的工作，男性也要主動負起責任，讓媽媽、妻子能走出家門，真正的運動。芮宜健康學堂教育訓練經理侯孟次分享5項在家中的基本訓練動作，分別是墊腳尖、扭毛巾、擦玻璃、深蹲、後跨步動作；每周至少2天，一天做8至12下，也可達到運動功能。今年61歲的家庭主婦葉貴丹婚後相夫教子，39歲時發現有地中海型貧血，身體日益虛胖，最後求醫搭配運動，才讓身體回復健康。葉貴丹說，運動、跳舞讓她體重減了4公斤，不再虛胖。很多朋友羨慕她，自從參加舞蹈班後，越跳越年輕、身材越苗條。，
行政院政務委員薛琦11日表示，
，現在是兩岸金融發展最佳機會，
，但放寬人民幣投資仍有努力空間。
薛琦下午與媒體茶敘時，
，提及兩岸金融議題，
，認為還有很大開放空間。他說，
，台灣金融業不是沒發展，
，但落後其他國家，
，國際上與香港、新加坡不能比，而現在是兩岸金融發展最佳機會。，
83歲的張紋阿嬤在汐止戶政事務所擔任志工15年，
，不僅獲得績優志工的榮耀，
，更是汐止戶政事務所的活招牌。 記者陳珮琦／攝影 分享 facebook 藝人董至成的母親董黃春媛從幼教工作退休後，
，22年擔任全職志工，
，生活過得充實又快樂。 記者陳珮琦／攝影 分享 facebook 新北市績優戶政人員與志工等得獎人中，
，不僅有高齡83歲阿嬤「志工」，
，成為戶政所活招牌，
，藝人董至成的媽媽更是「全職」志工，
，在默默為社會貢獻心力之餘，也讓所有志工增添星光閃閃的榮耀。新北市昨天表揚績優戶政人員，市長朱立倫頒發為民服務考核績優機關、績優戶政人員、績優戶政志工以及戶政創新研提案件4大獎項後表示，從出生到人生終點，人生的悲歡離合都與戶政有關，尤其第一線戶政人員能以同理心為民服務，就能讓民眾感受在心。民政局長江俊霆表示，新北市所推出戶政便民措施，例如印鑑數位化跨區服務、護照代辦以及戶政巡迴服務等，都是全國「首創」政策；今年度績優戶政人員以及得獎機關，共提出近40項的戶政創新服務以及跨機關通報，例如有15年戶政資歷的陳雅婷在樹林戶政事務所擔任審核人員，分別在「外籍配偶登記結婚」、「跨國結婚登記」以及「變性役別資料變更」三項領域提出「服務流程改造」，獲內政部採納。不僅如此，高齡83歲汐止戶政所「志工」張紋阿嬤，15年來親切招呼每位洽公民眾，近2000小時的服務時數讓她成為汐止戶政所的「活招牌」，獲得績優戶政志工表揚。年近80歲的董黃春媛是藝人董至成的媽媽，前年就曾獲績優戶政志工表揚。她說，55歲退休後，就到板橋區所、戶政所、地政所和稅捐處擔任「全職志工」，周六上午還到圖書館當志工。董媽媽笑說，兒子、媳婦曾勸她好好待在家，但她認為能為社會貢獻點心力、服務別人，生活過得很快樂，「朋友還都說我愈做愈年輕了！」，
苗栗市長邱炳坤廿五日日攀登龜山島四○一高地幾被熱昏，
，體格壯碩的退役海軍陸戰隊員張正穆背他下山，
，跨海送醫救治。 圖／東北角暨宜蘭海岸風景區管理處提供 分享 facebook 時序才五月，
，全台高溫頻直飆。衛福部疾管署統計通報全台一八Ｏ家醫療院所的熱傷害急診就醫資料，
，本月至前天為止，
，累計二八二人次因熱傷害掛急診，
，較去年五月全月的一六Ｏ人次暴增七成六。新光醫院急診醫學科主任張志華建議，
，民眾外出自備「防熱三寶」，
，第一寶防曬，
，包括遮陽帽、墨鏡與雨傘，第二寶補水，要隨身攜帶水壺，第三寶小毛巾，沾濕擦拭身體，水蒸氣能把溫度帶走，有效幫身體散熱降溫以免中暑。 三總中暑防治中心主任朱柏齡說，體溫超過四十度就是中暑，中暑前一階段是熱衰竭，初期會感到頭暈惡心、全身無力、呼吸心跳變快等，出現症狀應趕緊休息。因島上遮蔽物少的龜山島，近來就有不少人登島後熱昏。龜山島昨氣溫飆到攝氏卅六度以上，近午時一名高雄女里長在島上昏倒，被東北角風管處緊急以巡邏艇載回宜蘭烏石港，再轉搭救護車送醫。苗栗市長邱炳坤與員工日前到宜蘭參訪，廿五日搭船上龜山島攀登四○一高地，當天也因氣溫高，導致邱中暑脫水，同樣以巡邏艇送醫，邱直說「差點死在龜山島！」，
楊傳廣之子楊世運（左）將奧運獎牌捐給國訓中心，
，由中心執行長李文彬（右）代表接受。 記者徐如宜／攝影 分享 facebook 亞洲鐵人楊傳廣1960年在羅馬奧運奪得田徑男子十項全能銀牌，
，是我國奧運史上的首面獎牌。楊傳廣兒子楊世運從美國返台尋根，
，昨將銀牌贈與國家運動訓練中心，
，留存於運動名人堂，
，他表示，
，父親熱愛運動、熱愛國家，
，希望大家看到這面獎牌，就能想到父親為國家的愛與奉獻，得到啟發。楊傳廣是世代的傳奇人物，多年來這塊奧運十項全能銀牌一直由家人收藏，存放美國洛杉磯家中。楊傳廣之子楊世運近日帶著兩個女兒返台，藉返鄉機會，主動表達要將獎牌捐給國訓中心，由中心執行長李文彬代表接受，國訓中心董事陳全壽、張朝國、高俊雄見證。 楊世運說，父親熱愛運動也熱愛國家，雖已故去，但典範長存。父親一生在台灣，父子間的聯繫常是透過電子郵件。他一直夢想有一天，要為台灣人民把父親的獎牌帶回台，感謝大家讓這個夢想成真。之前曾造訪國訓中心的楊世運，這次在友人陪同下再次參觀改建後的國訓中心。在獎牌捐贈儀式前，他寫了封信告訴天上的父親楊傳廣：您一定無法想像，現在的國訓中心設備非常好，很高興選手們能在這樣的環境下訓練，為國爭光！體育署綜合規劃組長王漢忠說，這塊獎牌是珍貴文物，楊傳廣的風範可作為選手、教練的楷模。李文彬表示，楊傳廣是台灣孕育出來、第一位在奧運拿到獎牌的選手，退役後也在國訓中心服務，協助孕育運動人才，看到這面獎牌，相信能激勵更多選手。，
金鶯瞄準季後賽的腳步馬不停蹄，
，月初才從小熊網羅先發投手費德曼(Scott Feldman)，
，今天把焦點轉到牛棚，
，從釀酒人換來曾於2008年單季創下62次救援成功紀錄的老牌救援王K-Rod，
，將與強森(Jim Johnson)組成雙保險。
K-Rod其實還不老，
，今年31歲，
，因出道甚早，
，20歲時就在大聯盟嶄露頭角，
，已是打滾12年的老將，生涯留下304次救援成功。
K-Rod近兩季在釀酒人從終結者退位，擔任布局投手，去年表現不佳，只有2勝7敗，自責分率4.38，讓人一度懷疑他已經過氣了。
不過K-Rod今年重振雄風，目前出賽25場自責分率只有1.09，雖然金鶯已有強森，但今年的狀況沒有去年穩健，35次救援成功仍是美聯第一，卻已有6次救援失敗，K-Rod的到來可以讓總教練蕭瓦特(Buck Showalter)在比賽後段多一個選項。，
國體法修正讓選手可申訴 避免謝淑薇事件再現 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 林書豪專區 NBA MLB 棒球 籃球 HBL 綜合 udn / 運動 / 綜合相關新聞桌球世巡年終賽 莊智淵、黃聖盛無緣4強體育精英獎／鋒哥：棒球會讓你快樂體育精英獎／許淑淨穿裙 蔡溫義「捨不得操」NFL／過猶不及的周四晚美足 恐畫下句點山羊魔咒破除後 其他運動詭奇魔咒有解嗎？國體法修正讓選手可申訴 避免謝淑薇事件再現分享分享分享留言列印A-A+2016-12-08 14:35聯合晚報 記者管婺媛／台北報導WhatsApp 我國網球選手謝淑薇（中），
，父親謝子龍（右）與弟弟謝政鵬（左）曾出席體育協會制制改公聽會。 報系資料照 分享 facebook 今年8月因網球選手謝淑薇在奧運前退賽，
，引發各界體育協會運作的關注，
，當時行政院長林全責成政委張景森負責督導修法業務，
，歷經4個月的討論，
，行政院院會今天通過「國民體育法」修正草案。林全表示，
，這次修法是為回應各界對體育團體改革的期待，
，健全體育團體會務運作，
，在「財務透明、業務公開、組織開放、營運專業」原則下做大幅修正，
，除增訂體育團體專章，建立財務公開透明機制外，也增訂選手教練與協會間的紛爭仲裁機制。林全表示，希望透過這次修法對我國體育運動未來發展帶來轉變性的效果，他也要求教育部積極與立法院朝野各黨團協調溝通，並加強對外界說明，以爭取支持，早日完成修法程序。過去體協雖受政府補助，但單一體協或中華奧林匹克委員會等，卻都適用「人民團體法」，在財報透明化、受監管程度較少，因此經常遭批拿國家錢卻迴避監督。為了讓組織開放化、財務透明化，「國體法」修正草案提升團體會員比例、設置選手理事、公益理事與監事、三親等迴避原則、職權利害關係人迴避原則以及會計師簽證與查核公告財務狀況等條文，杜絕過去「萬年理事長」、「家族協會」以及組織不透明等弊病。此外，為考量體育團體應具有社會公益性、公信力，修正草案也規範具國際體育組織正式會員資格的全國性體育團體，未來現任政務人員、民選首長及民意代表，不得擔任這類全國性體育團體理事或監事，且開放協會讓所有想參加的人都可加入，讓民眾可以自由參與。而為了解決選手、教練與協會間糾紛，修正草案也將仲裁機制納入法條中，未來將成立專責機構，讓選手有申訴、仲裁管道。，
ingimage 分享 facebook 七月二十三日（一）【牡羊座】晴空萬里★ 幸運色：紅色★ 幸運物：運動用品★ 幸運方位：西北方★ 幸運地點：健身房太陽進入和戀愛、小孩、自我魅力的相關宮位，
，慢慢擺脫無力感的狀態。你的魅力更容易被他人發現，
，也容易出現陽光型男型女在生活中。【金牛座】晴時多雲★ 幸運色：橙色★ 幸運物：家常菜★ 幸運方位：東方★ 幸運地點：整潔的居家空間太陽進入和家庭、住家相關的宮位，
，讓你更重視家人與居住環境，
，但也可能對家人出現過於強勢的態度。正面狀態是更有自信。負面狀態是依賴心偏重。 【雙子座】晴空萬里★ 幸運色：金色★ 幸運物：書★ 幸運方位：東南方★ 幸運地點：學習場合太陽進入和溝通、學習、兄弟姐妹的相關宮位，
，讓你更希望與他人互動溝通，
，生活或學習也跟著繁忙起來。某些雙子會更熱愛閱讀或學習。【巨蟹座】晴時多雲★ 幸運色：淡金黃色★ 幸運物：同理心★ 幸運方位：西南方★ 幸運地點：大自然太陽進入和財務、自我價值、專才能力的相關宮位，
，讓你對於銀行中的存款數字及自己與他人的工作能力更加在意。【獅子座】晴空萬里★ 幸運色：橙色★ 幸運物：亮麗的髮型★ 幸運方位：東方★ 幸運地點：美髮店太陽進入獅子，
，是獅子們發光發熱的時機以及擬定新計劃的時機。但避免睡前工作或自尋煩惱，
，以免影響健康。【處女座】晴時多雲★ 幸運色：寶藍色★ 幸運物：靜心音樂★ 幸運方位：南方★ 幸運地點：大自然太陽照亮你的心靈層面，多接觸宗教或大自然，有助打開內在能量，多利用良好的睡眠或瑜伽、靜心讓自己整體充電。避免熬夜。【天秤座】晴時多雲★ 幸運色：藍綠色★ 幸運物：笑容★ 幸運方位：東南方★ 幸運地點：聚會場合太陽正照亮了你的理想與團體運，未來一個月不妨多擴展自己的人際關係，多參加不同團體活動，拓展視野與人脈。【天蠍座】晴時多雲★ 幸運色：藍色★ 幸運物：企圖心★ 幸運方位：東方★ 幸運地點：視野開闊的空間太陽進入了事業形象的相關宮位，你的上司也許變得更為強勢，但也容易是你的貴人，同時事業的企圖心也更加強化。部分天蠍的知名度上揚。【射手座】晴時多雲★ 幸運色：藍色★ 幸運物：專業書籍★ 幸運方位：東方★ 幸運地點：書店太陽照亮了你的專業技能與考試運。好好展現專業能力，或是參與各類考試也能帶來更多發光發熱的機會。有官司的射手易有男性貴人出現。【摩羯座】晴時多雲★ 幸運色：藍色★ 幸運物：專業資訊★ 幸運方位：東北方★ 幸運地點：聚會應酬太陽進入和金權合作、理財投資、保險、資源交換的相關宮位，對於這些領域的事物你會更關心或想從事參與，但建議要審慎評估。【水瓶座】晴時多雲★ 幸運色：紫紅色★ 幸運物：記事本★ 幸運方位：北方★ 幸運地點：可遠眺的空間太陽進入和婚姻、合作、合約的相關宮位，對於這些領域你會更為積極參與關心，但避免過於強勢干涉他人。【雙魚座】晴時多雲★ 幸運色：綠色★ 幸運物：健康飲食★ 幸運方位：西北方★ 幸運地點：瑜珈會館太陽進入和身心健康以及生活習慣、工作細節的相關宮位，讓這些領域對你而言更顯重要。過去生活習慣不佳的雙魚們，不妨趁這個月立志改進。，
環保署昨天舉行環評公聽會，
，由副署長詹順貴主持，
，針對上次會議只進行五分鐘就散會，
，會議一開始，
，詹順貴就向現場民眾鞠躬道歉。 記者屠惠剛／攝影 分享 facebook 環境影響評估法母法、子法修法在即，
，環保署六日召開相關公聽會五分鐘，
，官方與環團僵持不下，
，副署長詹順貴當場宣布散會。昨再開公聽會，
，詹順貴雖向環團鄭重道歉，但會議再次因長達四十八分鐘的「程序問題」飄火藥味，最終只討論完環評施行細則三項修正條文，十四日將再續開會討論認定標準。詹順貴昨在會前鞠躬致歉，表示「我個人深自檢討要負最大責任，不該害大家舟車勞頓，我鄭重向大家道歉」，也針對上回對台灣水資源保育聯盟主任粘麗玉「說話比較大聲」，特地走到場地後方致歉。但才剛道歉完，雙方就因台灣水資源保育聯盟學術召集人陳椒華舉手要在實質討論前「程序發言」僵持不下。環團也提議每次會議、或是下次會議前，須公布要修正的條文，也要求環保署在北中南場次都結束後，確認公告條文前「再開一次公聽會」。詹順貴承諾「會盡量做」，但若要立即修正條文，「開一百場也修不完」；且除非爭議繁複，才會再開公聽會。雙方對此一來一往僵持近一小時。詹說，他在任職環境律師期間，就曾在一場會中因「程序發言」枯坐三小時，最後未能發言、默默離開，希望可記取教訓，讓會議盡速進入實質審查。他強調，要將制度做好，一定要實質討論，若持續停留在程序發言制度，永遠沒有改變的可能。，
國壽新保單 保障投資兼顧 | 金融要聞 | 產經 | 聯合新聞網 買東西有設計 奧運NBA追星元氣網鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚▼鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚話題願景財經外貿網新鮮事部落格行旅捷客知識庫電子報售票網影音有元氣 RSS App 粉絲團 我的新聞 udn family 願景財經基金外貿網健康汽車時尚NBA台灣追星部落格行旅捷客讀書吧讀小說房地產知識庫電子報售票網買東西有設計影音有元氣 熱門：國民黨恐倒店?新颱襲台？徐若瑄 首頁 即時 要聞 娛樂 運動 全球 社會 產經 股市 健康 生活 文教 評論 地方 兩岸 數位 旅遊 閱讀 雜誌 購物
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，該醒了! 40歲後你該學習：用息好好過生活美元平衡型基金 抓股債雙漲行情國壽新保單 保障投資兼顧分享分享分享留言列印A-A+2016-09-22 02:48 經濟日報 記者吳靜君／台北報導 今年前四月保險業的投資型商品初年度保費累計較去年減少超過五成，
，顯見大眾對投資轉趨保守。針對投資人的憂慮，
，國壽於今年6月率先業界首創兼具身故保本、月撥回的「飛揚人生變額年金保險(台幣／外幣)」類全委投資型商品。「飛揚人生變額年金保險」除了維持現有類全委帳戶架構外，
，並導入保證給付的概念，
，在無匯差的情形下國壽保證身故至少拿回總保費，
，幫助保戶輕鬆完成穩健的保險理財規劃，
，為保戶資產構築雙重防護網。保單首先委由施羅德投信代操，
，今年8月飛揚人生保單再增加了由聯博投信所操作管理的全委投資帳戶，商品具三大特色：特色一、年金累積期間身故保本：於年金累積期間內，不論類全委帳戶投資績效如何，國泰人壽提供身故至少返還總保費的保本保證(假設無匯差)的機制，保戶不用擔心帳戶資產的起伏，發揮資產保全的功能。特色二、類月退俸適合退休規劃：「飛揚人生」保單的年金開始給付年齡最晚為95歲，在開始給付年金前，保戶每月可領取撥回資產，目前年化回撥率約3.8%，當單位淨值介於8美元~10.25美元時，當月每單位撥回0.03167美元，淨值如達10.25美元以上，則當月每單位撥回提高至0.04167美元。如此一來，等同於為保戶創造另一筆月退俸，但為避免單位淨值太低仍撥回資產，可能導致身故保本保證費用較高致影響帳戶未來可能的獲利機會或保戶持有單位數，故「飛揚人生」在單位淨值低於8美元時，則當月不撥回資產，以發揮保費最大效益。特色三、保證費用反映於淨值，維持撥回金額穩定：有別於一般保單的身故保本保證費用採外扣單位數作法，本商品的身故保本保證費用直接於帳戶淨值收取，且不收取每月100元保單管理費，降低對帳戶持有單位數之影響，利於維持每月撥回金額之穩定。「飛揚人生」保單兼顧保戶退休收入與降低投資下檔風險的需求，達到月領自用(月撥回資產)與資產傳承(身故保本)的雙重效果。舉例來說，A先生今年60歲，以500萬元退休金投保「飛揚人生」保單，設定開始給付年金年齡為95歲，於年金累積期間以扣除保單行政費後保價概算，假設每年皆穩定撥回資產約3.8％且無匯差，每年約可領取撥回資產18萬元。如A先生85歲過世，除了過去25年已領的金額約450萬元之外，加上身故保本機制發揮強力防護，至少可領回原先投保的500萬元，保戶合計至少領取950萬元。不僅讓退休生活安心無虞，更保全父母留給子女的一份心意。國壽提醒民眾，這張類全委保單在年金累積期間雖然提供身故保本機制，惟保險公司不提供投資報酬率、撥回資產、本金與滿期的保證，保戶仍須自行承擔投資風險，投保前仍應謹慎評估自身風險承擔能力。飛揚人生變額年金保險全委帳戶比較 圖／經濟日報提供 分享 facebook，
