圖／陳德華（新北市） 分享 facebook 我是個不愛運動的人，
，學生時代的體育課，
，常常和一些麻吉躲在操場邊樹蔭下，
，聊心事談是非地度過。工作後，
，忙於成家育子，
，快速繁忙的生活節奏更是無暇顧及運動。轉眼退休了，
，我頓然成了時間富翁。不運動的後遺症也在此時找上身，
，身體陸續出現警訊，
，膽固醇體脂肪都偏高，深知若再不養成良好的運動習慣，恐將沒有樂齡的人生下半場，我痛下決心，該好好運動了。 為了避免「兩天打漁，三天曬網」，我加入了住家附近的一個運動團體，每天早上五點半到七點，準時練氣功、跑步、瑜伽等。時序進入清秋，晨起摸黑出門，開始出現狀況，先是連續的「哈啾」，接著是止不住的清鼻水。素聞「喉嚨是人體的煙囪」，最需要保護。於是在頸間繫上圍巾，情況雖有改善，卻仍不盡理想。再加上口罩，保暖順便防空汙，效果大增，但依舊苦於鼻水點點滴滴，若有似無，無法完全根絕。薑是祛寒聖品，後來我在出門前，先喝三百毫升的溫熱薑水，有時切薑片煮水，有時事先榨成薑汁，直接加入溫水飲用。這樣三管齊下之後，賓果！達陣！從此不再噴嚏連連，鼻水不斷，成全我四時皆可運動的願望。養生其實非常簡單，尋常的食材，不起眼的小物，只要善加發揮，運用得當，就能獲得極佳的功效。，
毅嘉（2402）今日股價表現強勢，
，早盤漲幅超過3%。今年第三季獲利與去年同期表現相當，
，法人表示，
，車用電子與光通訊等利基型產品，
，下半年陸續出貨給國際大廠之後，
，2020年營運展望成長可期。今日股價表現，
，終場收17.65元，
，漲0.65元。毅嘉表示，
，第三季營收相較去年同期衰退約15%，
，主因為車市平淡，車用電子訂單減少，消費性電子訂單相對持平並未成長；不過，因為今年引進自動化設備而提高，公司的生產良率及廠房管理轉佳。 第三季毛利率13.1%與淨利率4.4%均較去年同期的8.2%與3.8%成長，合計第三季每股純益0.24元，單季營運表現得以與去年同期相當。毅嘉為PCB軟板、機構件廠商，公司營收占比中，軟板約75-80%、機構件約20-25%。軟板的下游客戶分類，五成集中於汽車電子，四成集中於消費性電子，其他部份則為工業用或光通訊產品。機構件的下游客戶區分有，合計六成集中於汽車電子、穿戴產品，兩成是桌上型電話，其他部份則為手機或防水產品。法人說，毅嘉的利基型產品集中車用電子、工業用與光通訊產品，下年產品組合以經陸續調整，利基型產品出貨佔比已接近六成。其中，車用電子過去以硬板為主，隨著資料訊息化需求愈多之後，對於螢幕需求也增加，陸續增加對於軟板的需求，國內重要客戶有群創、友達與凌巨，國外合作對象則有天馬、京東方以及JDI等國際大廠。另外，光通訊的主要客戶為FINISAR，中國華為跟海信都有陸續接觸洽談，由於光通訊產品門檻較高，信賴度的要求也比車用電子更高，此部份毛利率均優於其他產品表現。法人研判，毅嘉的利基型產品中，包括車用電子、光通訊產品下半年陸續出貨給國際大廠之後，展望2020年的營運可望觸底反彈。，
WTA台灣女網公開賽昨天雙打賽事落幕，
，「詹家姊妹」詹詠然、詹皓晴攜手拿下兩人合作的第6座WTA等級雙打冠軍，
，以6：4、6：3扳倒日本組合穗積繪莉、加藤未唯，
，成功為地主球迷留下冠軍。WTA台灣女網公開賽昨天雙打賽事落幕，
，「詹家姊妹」詹詠然(左)、詹皓晴(右)攜手拿下兩人合作的第六座WTA等級雙打冠軍，
，成功為地主球迷留下冠軍。 記者劉學聖 分享 facebook twitter pinterest 首盤詹詠然、詹皓晴雖然立刻就在第1局被破發，
，但是隨即破回穩定軍心。第5局日本對手再度逮到機會破發成功，
，詹家姊妹在第8局驚險破回，
，全場報以轟動如雷的掌聲。4：4之後詹詠然、詹皓晴連下兩局先下一城，
，第2盤也掌握節奏快速取得3：0領先，對手失誤太多、無力逆轉。詹家姊妹捐出全數的冠軍獎金替2月6日發生的台南地震震災，回憶當年921地震時全家停電、東西震得凌亂，連媽媽還要爬天井到女兒房間，爸爸還被電視打到。詹詠然說，一路上提醒自己要惜福，「有能力要幫助別人。」，
與漫天飛舞的螢火蟲穿梭在樹林間是什麼滋味？仁愛鄉惠蓀林場本月進入賞螢季節，
，國立中興大學實驗林管理處即日起舉辦「惠蓀賞螢趣」活動，
，由專業志工陪同觀察螢火蟲生態，
，體驗大自然之美。
中興大學實驗林管理處表示，
，今年惠蓀林場最佳賞螢點在「梨園山莊」一帶，
，園區內規畫用低亮度紅色LED燈，
，作為賞螢路線識別引導，
，以維護螢火蟲生態環境。
「哇！好美。」不少遊客震懾於眼前景觀，
，不由自主地發出讚嘆聲，
，昨天正式登場的「惠蓀賞螢趣」賞螢導覽活動，在每晚6點半起就會安排志工引導遊客走入森林，透過專業有趣的解說，讓民眾感受螢火蟲在林間飛舞的視覺震撼，活動持續至5月11日止。
志工解說人員也呼籲賞螢民眾要遵守賞螢規範，不使用手電筒照射螢火蟲，不大聲喧譁嬉鬧，不開車或騎車進入賞螢區，不踏入破壞棲地，不亂丟垃圾的五不原則，為螢火蟲留下良好的復育環境。
此外，惠蓀林場除晚間可欣賞螢火蟲外，園區內栽種的茶花、油桐花、月桃等樹木也陸續綻放，民眾可趁著白天賞花踏青，觀賞藍鵲及各種鳥類穿梭林間，非假日住宿還可享6折優惠，賞螢和住宿資訊可上網查詢http://huisun.nchu.edu.tw。，
夏普社長戴正吳日前曾表示夏普回到東證一部後會辭任社長，
，昨（11）日在面對本報問到此問題時，
，仍表示「我是一個言出必行的人。」戴正吳表示，
，「我言出必行，
，但現在造成很大困擾，
，當初大家都反對我接任，
，現在如回到東證一部，
，某些形式上還是會辭，
，之後忠於鴻海集團、郭董，會跟郭董商量做出對夏普最負責任的方式，或許辭職後再回任。」戴正吳說，夏普與鴻海個別獨立運作，如果辭夏普社長，他就是鴻海人，因此未來會與郭董、夏普董事會討論，「到時可能重新任命，可能是社長、會長等。」他也表示，今年舉辦夏普股東會時，創下夏普股東會歷史最短紀錄，很多股東鼓勵，「叫我不要退，希望我繼續留任」。是否會協助陷入虧損和裁員危機的日本顯示器公司（JDI），戴正吳表示，他沒與JDI接觸，但他呼籲由夏普主導組成「大日本聯盟」，希望材料和設備廠一起參加，找到最好方法在戰略和技術上取勝。，
潤泰集團總裁尹衍樑安排獨子尹崇堯擔任三家上市公司的董事，
，接班布局意味濃厚。 本報資料照片 分享 facebook twitter pinterest 潤泰集團旗下三家上市公司潤泰創新、潤泰全球與潤弘精密昨天發布重大訊息公告，
，潤泰集團總裁尹衍樑獨子尹崇堯透過法人董事改派代表人，
，成為三家上市公司的董事。尹崇堯進入集團決策核心，
，潤泰集團接班布局意味濃厚。尹衍樑育有一子一女，
，獨子尹崇堯自英國完成牛津大學法律博士學位後，
，日前返國，
，農曆春節後周一進入公司上班，
，擔任尹衍樑特助，
，跟在父親身旁學習。潤泰集團尹衍樑早在一年多前設立唐獎教育基金會時，就讓尹崇堯擔任董事，接班布局已可見端倪。潤泰新董事長簡滄圳表示，最快在三月召開董事會時，尹崇堯將首度出席，參與潤泰新的董事會。這是否意味尹衍樑的接班布局？潤泰全副總李天傑說，尹崇堯學成歸國後投入集團業務，目前以潤泰集團三大上市公司擔任董事及「總裁特助」身分，伴隨尹衍樑參與大小會議，從中學習尹衍樑處理事情與決策過程，並未安排涉及直接業務的職務。 圖／聯合報提供 分享 facebook twitter pinterest 據了解，年僅卅出頭的尹崇堯，初期將在集團各事業體主管旁，學習了解各專業領域，以拉高尹崇堯的學習格局與看待事情的全面視野。在尹衍樑的耳濡目染之下，逐一認識關鍵專業經理人，並且進一步掌握各事業的經營方針及概況，可以從總裁的角度和高度縱覽全局，未來在集團扮演的角色將會愈來愈吃重。潤泰集團事業體龐大，以管理治軍嚴格聞名，潤泰事業體跨足營建、工程、紡織、流通量販、金融、醫療等領域，各事業體均有專業經理人打理，運作成熟上軌道。尹衍樑曾說過，只想當快樂投資人就好，子女進企業太辛苦。，
行政院長賴清德昨天上午拜會行政院前院長張俊雄，
，張俊雄提醒賴清德要重視台灣煙毒氾濫問題，
，賴清德允諾會加強查緝，
，並加重煙毒犯刑責。張俊雄說，
，菲律賓指煙毒來源來自台灣，
，「這對台灣是很羞辱的事！」目前法務部矯正署所關的犯嫌有6萬多人，
，差不多 45%是煙毒犯；近幾年來，
，他和太太透過教會一起關心煙毒犯的家庭，
，關懷煙毒犯的孩子，
，張提醒賴清德在主政時尤應關心煙毒問題。賴清德說，他會以社會安定做為優先工作，上任以來積極推行新世紀的防毒策略，其中最重要的就是煙毒防制，首先要阻絕毒品於境外，做好區域聯防，也會加重刑責，加強查緝，做好各種防制毒品宣傳。張俊雄稱讚賴清德能力佳，對他有十足的信心，「他一上台，總統的民調就跟著上升」，可見台灣人民對賴清德非常信賴。賴清德感謝張俊雄的栽培，透露之前張俊雄曾邀他擔任行政院祕書長。賴清德說，2008年後張俊雄夫婦利用教會資源，關心煙毒犯及家屬，建立煙毒犯家庭的聯繫溝通橋梁，令人敬佩。張俊雄太太朱阿英表示，和先生擔任監獄志工近10年，除了到監獄探望受刑人，也到受刑人家中探望孩子送禮物，尤其每年耶誕節，都幫受刑人送禮物給他的孩子；有一回到高雄旗津找小朋友，發現小朋友輪流住各親友家，所以到現在還無法送出這份禮物，藉此提醒賴揆重視煙毒氾濫的問題。，
台北地檢署與台北市政府民政局合作，
，日前在北檢成立調解室。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 高等法院民事庭庭長李國增指出，
，要能成功和解，
，關鍵在於釐清當事人的僵局如何產生、問題卡在哪關、是不是誤解了法律，
，甚至要找出情感上「真正的結」。李國增表示，
，許多人不太相信和解能成功，
，但事實上因此解決紛爭的案例不少。曾有兩造當事人因合作事業利益分配談不攏，
，雙方爭執的金額在二百萬、四百萬元間相持不下；有趣的是當法官將議價範圍拉成一五○萬至五百萬元時，雙方因認為「增加了有利的比例」都同意，後來以二三○萬元和解。「調解沒有誰贏誰輸的問題！」李國增說，在調解時常告訴當事人「大家是來解決問題」，不要有勝負的概念，即便是因車禍而賠償，「願意賠償的人不代表是輸的一方」，是基於不同考量而願意給錢。李國增指出，要能和、調解成功，首先就要釐清僵局是怎麼產生的，當法官整理爭點到一定程度時，當事人理解到那些問題點自己處在弱勢，比較願退讓。再者，多數人不想「官司纏身」，如果條件「不滿意但可以接受」，當事人多半會接受，部分的犧牲與退讓可免除掉恐無止境的訴訟。李指出，像舉證困難的車禍、要解開「情」結的離婚等類型案件，就適合協調式的調解。曾有社區大樓的兩住戶興訟不休，後來才發現原告真正的不滿，來自對方女兒到晚上十一點常還彈鋼琴，只要她別再擾鄰，其他問題都好談；這一類情感性的問題，有時得靠細心觀察，才能找到真正的原因。，
國科會今明兩天召開「科學技術發展諮議會」，
，將討論未來博士人才缺口問題。國科會主委朱敬一指出，
，我國博士生人數逐年減少，
，如要繼續發展經濟，
，產業對博士需求勢必增加，
，人才供不應求，
，引進新移民是唯一解方，
，台灣對外籍人士不甚友善的移民和勞工相關法規應修改，
，以吸引外來人才。
不過，教育部昨公布的人才白皮書中，卻提出調降碩博士班名額，國科會教育部似乎不同調。朱敬一提醒，該政策應考量未來人才供需趨勢、對十年後博士短缺情況是否充分了解，「真的要調降碩博士班的人數嗎？」
朱敬一昨受本報專訪時表示，未來科技人才不足原因有二，一是少子化從根本減少可用人力，一是目前「博士生供過於求」的短期現象，讓願意念博士的人越來越少。
根據國科會預測，十年後博士生將只剩現在的一半，且科技人才缺口將有七萬多人，占總人才缺口一半，科技產業面臨理工人才沙漠。
引進國外人才是許多已開發國家的因應策略，朱敬一認為，台灣的科技產業仍領先印度、越南、大馬等地區，也許當地的外、僑生有意願來台發展，移民政策未來該怎麼走，值得討論。
「但法規對外籍人才不友善。」他舉例，我國對移民居留條件嚴苛，勞工法規則要求外籍人士需有兩年工作經驗，起薪要三萬七以上等高門檻，都意味台灣「不太希望他們留下來」，且許多人仍有「外人搶國人飯碗」的錯誤觀念。
「讓外生來接受台灣的教育、資源，學成後卻把他趕回去，是很奇怪的事情。」朱敬一表示，這些法規應修改，並從「希望用什麼條件吸引人才留下」的角度出發，此問題他已多次提出，至今仍未見明顯改變。
教育部長蔣偉寧、清大校長陳力俊、中國醫藥大學校長黃榮村和台積電董事長張忠謀等代表，今皆將出席科技諮議會並就此議題討論、報告；另西歐高等教育專家也將分享歐盟面對相同問題時，如何整合人才資源，供台灣參考。，
政府推出整合住宅租金補貼，
，但不僅數量不足，
，許多符合資格者申請不到，
，市議員陳世凱昨更爆料，
，低收入戶獲補助去年只占8%，
，「補助款到底有沒有落實到弱勢身上？」他要求市府清查。
都發局長沐桂新表示，
，希望租金補貼做到公平合理，
，會再檢討6大申請條件，
，並向中央爭取補助經費。
陳世凱說，
，租金補貼條件為65歲以上老人、重大災害災民、原住民、重大傷病、身心障礙，社會局列冊低收入戶6項，101年中市共補助4408戶，102年補助3384戶。
但細查補助戶數，低收入戶者所占比率很少，101年14%，去年更降至8%，質疑低收入明顯弱勢卻未被照顧。他質疑這6項條件不公，「65歲以上老人未必是弱勢吧?」市府應重新檢討，照顧真正弱勢。
沐桂新局長表示，原本租金補貼方案由中央全額補助，但101年起限制名額，不足部分市府自行負擔，今年另編列8100萬元，明年再編4100萬元預算，會盡力讓符合資格者獲補助，並檢討申請條件。，
