●穿太緊的衣服會增加胃部壓力，
，使食道括約肌更無力抵抗，
，引起胃食道逆流。正解：對。穿太緊的衣服會使得胃容積受到壓迫，
，造成胃容積變小，
，相對的壓力變大，
，當食物在消化的過程中就會往上跑，
，容易引起胃食道逆流。如健美先生為展現身材，
，衣服設計會勒緊腹部，
，相同的如果穿比較緊身的衣物，
，又吃較多食物，會增加腹部壓力，使得胃承受的壓力變大，下食道括約肌就會鬆弛，無力抵抗。胃食道逆流的形成，是因為長期飲食習慣不佳累積造成，相同的，愛穿緊身衣，又喜歡享受大餐美食，經常讓胃部承受壓力，也是胃食道逆流的風險因子之一。●慢性咳嗽也是胃酸逆流的症狀之一。正解：對。胃食道逆流包含典型與不典型症狀，典型症狀會胃酸逆流及火燒心，也就是感到胸口有灼熱感；非典型症狀包含胸痛、胃脹氣引起的呼吸喘、喉嚨有異物感，但吃東西時毫無異常，並沒有阻塞的狀況，會出現喉嚨痛、慢性咳嗽、打嗝等症狀。引起慢性咳嗽有多重原因，包含過敏性支氣管炎、氣喘或過敏性鼻炎引起鼻涕倒流、慢性咽喉炎或胃食道逆流症後群，涉及胸腔科、耳鼻喉科、胃腸科別，必須找出原因及早治療。通常感冒引起的咳嗽不會持續太久，若久咳超過1到2個月須提高警覺，適時就醫。●保護胃部，應該少吃酸性食物。正解：錯。所謂酸性食物，不是以味覺來判定，而是必須符合一定的酸鹼值，酸性食物PH值必須小於7，因此，有些食物嚐起來酸酸的，PH值不一定小於7。胃不舒服與胃酸分泌有關，吃下綜合胃酸的藥物後，多會緩解不適症狀，如果吃下的是鹼性食物，會與胃酸綜合紓解不適，這樣的觀念並不正確，因食物的酸鹼值有對照表，就像檸檬嚐起來酸，卻屬於鹼性食物；多數的肉類、五穀雜糧則為酸性食物，判斷食物的酸鹼性，是以食物含有的陰、陽離子多寡來判定。多數的蔬果為鹼性食物，但酸梅、李子為酸性，因人體血液中的酸鹼度介於PH值7.35到7.45，屬於微鹼體質，攝取弱鹼性的食物較符合身體酸鹼度的環境，但食物本身的酸、鹼性，與保護胃部與否沒有太大關聯，反而應少吃容易造成胃酸分泌的食物，大部分是甜食、咖啡、茶、酒、糯米之類的食物，才能避免胃食道逆流。●含黏液的食物，例如秋葵、山藥等對胃有幫助。正解：錯。部分治療胃部疾病的藥物，會製成黏液狀懸浮液，作用在於覆蓋胃壁，像是覆蓋在胃潰瘍處，患者比較不會感覺到胃酸刺激引起的疼痛。但至今缺乏研究證實攝取山葵、山藥等有黏液的食物，會對胃部產生保護作用。●胃潰瘍患者不適合吃高纖飲食。正解：錯。高纖食物的作用，在於增加糞便的堆提，有助腸道蠕動和排便，做好體內環保，與胃潰瘍並無相關，只是高纖食物吃太多，有時會引起脹氣，因此高纖飲食對胃潰瘍患者來說，並非禁忌，反而是不應喝茶、咖啡、酒精、吃止痛藥及抽菸。●容易脹氣的人，應該放輕鬆，邊吃飯邊聊天。正解：錯。容易脹氣與飲食內容有關，脹氣的來源包含吃飯時吞入空氣、飲食習慣愛喝豆漿、乳製品，屬於容易引起脹氣的食物，最後則是因為攝取過多高纖的食物，人體無法消化因而引起脹氣。人體在消化的過程中，會透過放屁、打嗝等，排出體內多餘的氣體，但由於每個人腸胃道排氣的量是固定的，一旦吃下太多容易產生氣體的食物，或吞入的氣體大於身體所能排出的量，就容易引起脹氣不適。吃飯不僅應該專心吃，而且吃太久也容易吃進較多氣體，建議吃飯抓準在半小時左右，不宜過長。諮詢／台北慈濟醫院胃腸肝膽科主任陳建華胃食道逆流的典型症狀，包含胃酸逆流及火燒心，胸口會感覺有灼熱感。記者黃安琪／攝影 分享 facebook，
通往金門安岐風獅爺的出入口，
，最近遭堆置土方，
，遊客不得其路而入。 記者蔡家蓁／攝影 分享 facebook 金門最大風獅爺安岐風獅爺，
，最近入口處被堆置一堆土方，
，遊客不得其路而入，
，縣府建設處表示，
，地主想以地易地，
，但換地未果，就載運土方堆置，阻擋道路，因涉變更地形地貌已違法，若限期不改善，將依法處以新台幣6萬元以上30萬元以下罰鍰。身高378公分、寬度與深度皆為100公分的安岐風獅爺，左手持筆，右手握彩帶，是金門聚落最大風獅爺，也是附近民眾的信仰中心，每月都有居民固定到此膜拜，也是兩岸遊客拍照打卡的熱點。 金門最大風獅爺安岐風獅爺，是附近民眾的信仰中心。記者蔡家蓁／攝影 分享 facebook 但在6月初，有民眾發現通往風獅爺的主要路口，被人用土方擋住，原本4米寬的道路，被1、2車的土方擋住，不少遊客看到都很錯愕，附近居民也說，這條路已經走了20-30年，如今道路被封，真的不知該怎麼辦。縣府建設處建管科長商中治表示，縣府1999專線多次接獲民眾反映，該道路遭堆置土方阻擋，據鄉公所回應，因該土地屬於私人土地，他們無權干涉。縣府已到場會勘，發現地主未經核准擅自堆置土方行為。商中治說，堆置土方要申請，地主未經申請，任意傾倒土方，明顯違反「都市計畫法」第79條規定，擅自改變地形地貌情事，先前金寧鄉公所有跟地主聯繫，但地主置之不理。縣府近期將行文給地主，請他到現場會勘說明，並限期改善，如果置之不理，會開罰，依法得處新台幣6萬元以上30萬元以下罰鍰，並勒令恢復原狀，若不恢復原狀，得按次處罰或採取其他恢復原狀之措施，其費用由土地或建築物所有權人、使用人或管理人負擔。，
雲林縣全縣共有28班特殊教育班，
，目前還缺22名專任特教老師，
，民代點出特教資源缺乏問題，
，盼縣府能補足特教老師員額。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 雲林縣國中小學特教學生有550名，
，全縣共有28班特殊教育班，
，編制員額應有71位專任特教老師，
，但目前還缺22名，
，縣議員李建昇日前在議會質詢時，點出特教資源缺乏問題，盼縣府能補足特教老師員額，也希望延長特教夏令營時間，減輕家長負擔。李建昇說，雲林縣12所國中設有15班特教班，應有教師員額數為45人，但實際只有30人，其中還有5位代課老師沒有特教背景。9所小學開設13個特教班，應配置26位特教老師，但正式教師還缺7人。 教育處長邱孝文回應，今年會透過縣外介聘老師、師資培育公費生分發以及招考等方式，預計可增加10位正式教師；另外，縣府近年開辦特教暑期夏令營兩周，約要花費87萬元，未來會依照各校開辦需求研擬延長時間。陳姓特教老師坦言，他得了解每位特教生障礙類別、程度，依學習狀況設計專屬課程，他們學校編制上需要3名特教老師，但目前少一個，因此他得花雙倍時間照顧學生，加上小校師資不足，還得兼任社團課程，分身乏術。麥寮國小校長顏木星說，特教班和資源班總計近50名學生，校方依規定得再增加一位特教師，但去年就少一位特教師，今年有位老師外調，一下少了兩位專任特教老師，學校位處偏鄉，只要稍有老師異動就容易懸缺。針對特教生職涯就業，縣府勞工處指出，全縣已有6家庇護工場，是六都以外最多的縣市，可提供66個身心障礙者友善就業，將來持續輔導有意願單位設立庇護工、農場，增加身障者就業機會。，
華盛頓郵報報導，
，川普想讓中俄加入新的核武協議。（美聯社） 分享 facebook 華盛頓郵報報導，
，美國總統川普下令他的政府做準備，
，希望推動與俄羅斯和中國談成新的軍備管制協議。川普前曾對核武競賽開支表達不滿，
，但專家懷疑他在此一任期結束之前會獲致任何成效，
，也有人擔心此舉背後的真正用心。華郵引述高階官員報導，
，新努力的目標是將原本未受限的俄羅斯核武納入規範，
，並說服中國首次加入限制或驗證其武力的軍備管制條約。美國官員著手研擬多種方案，
，但川普政府的第一個四年任期剩下不到兩年，
，與中、俄又各自發生過爭執，能否獲致實質成果很難說。 要求匿名的高官說：「總統指示我們必須放眼更具野心的軍備管制，能夠處理更多武器，而且不止我們和俄羅斯。你們會看到政府討論如何達成不僅止於反映冷戰思維的軍備管制。」美、俄、中三邊核武管制協定將是令人矚目的外交成就；光是分別談成的條約就具有重大意義。但這通常需外交折衝和長年協商，對於退出限武協定卻尚未談成任何新約的川普政府而言是大挑戰。軍事專家、鳳凰衛視評論員宋忠平接受香港中通社採訪時指出，中國應該會拒絕美方的要求。因為無論「中導條約」還是「削減戰略武器條約」，中國都不可能、沒必要參加。中國的核武器、戰略核武器都非常有限，現在就將中國拉進核裁軍體系，完全不符合實際情況。宋忠平還說：「美國現在將使用核武的門檻降低，研製大量的戰術核武，甚至可以用F-15、F-35來攜載戰術核武器，在戰場上使用。這就實現了美國的目標，即把核武器常規化，把核武器在常規戰場上通用化，這也進一步加劇了核武器的擴散。」，
《老派的生活日曆》募資倒數兩天。 圖╱uDesign.報時光提供 分享 facebook 遙想一九五○年代的台灣，
，那個沒有電視、網路的年代，
，每天早上不外乎翻翻報紙，
，了解當下發生的人、事、物。當時我們生活過得簡單，
，卻也單純細膩。在現代人「超速」步調下，
，或許我們該給自己一個「慢下來」的機會，
，重溫舊時美好的老派精神。《老派的生活日曆》集結台灣一九五○年代的報紙廣告圖像，
，精心重新編排設計。我們可以在這本日曆，
，看見老報紙精緻的手繪廣告、樸實又不失幽默風趣的廣告語彙與台灣百年企業的成長蛻變，
，更能從中體會那美好的時代精神：老派純真地用心生活。 《老派的生活日曆》於嘖嘖募資平台上線三天即達標，現已有超過二千八百人參與贊助，募資金額更突破兩百萬元。透過《老派的生活日曆》，喚醒心中用心生活、單純美好的老派靈魂，目前募資倒數最後兩天，十月卅一日前限時優惠六百十元（原價七百五十元），請至嘖嘖募資平台查詢。，
敘利亞人權瞭望台組織說，
，兩輛載滿爆裂物的車10日開進南部城鎮德拉軍營後引爆，
，造成至少20名敘利亞維安人員死亡，
，似乎是反抗軍發動的雙重自殺攻擊。另外，
，前國際刑事法院檢察官莫瑞諾─歐堪波9日指出，
，國際領袖手上有「證據充足的案件」，
，要求逮捕阿塞德，
，這也許是解決敘利亞內戰的「可能方案之一」。
敘利亞新聞社則報導此事件是一連串的恐怖攻擊之一，三顆炸彈在德拉附近城鎮爆炸，奪走七人性命。
敘利亞新聞社的報導則未提到任何軍事目標，只說一顆炸彈在繁忙的商業街道爆炸，第二顆在一棟政府大樓附近爆炸，造成大樓和附近商業及住宅建築損傷。目前尚無人出面坦承作案。
敘利亞新聞部長艾爾佐赫比10日呼籲敘利亞全國對話，以化解危機。他並稱，敘利亞政府軍是為了確保對話得以進行而戰。
阿根廷律師莫瑞諾─歐堪波過去是國際刑事法院（ICC）首席檢察官，他表示，鑑於敘國三軍統帥阿塞德殘殺平民的罪行「確切且毫無疑問」，北大西洋公約組織（NATO）可以執行逮捕令。
他告訴加拿大廣播公司（CBC），這是解決阿塞德問題的「可能方案之一」。不過他強調，國際社會必須先就敘利亞問題達成共識。
敘反抗組織 選出新領袖
而反對派組織「敘利亞全國委員會」（Syrian National Council）9日選出經驗豐富的反對派大老沙布拉（George Sabra）擔任主席。沙布拉是住在土耳其的基督徒。，
安克創新科技執行長陽萌 （網路照片） 分享 facebook 陽萌離開他原本夢寐以求在Google的工作後，
，想向創投業者借錢來實現他的商業創意。他先向母親討教了這個想法，
，母親告訴他，
，如果他要搞的事業是一場危險的賭博，
，請他去找創投業者，
，但若他覺得做大這個事業是他的天職，
，她願意出錢投資他的夢想。於是，
，陽萌用他自己在Google存下的積蓄和母親的贊助，
，再加上不到100萬美元的種子資本，
，從美國加州搬到了中國深圳。七年後，他成立的安克創新科技公司不僅在亞馬遜上販售手機充電器、行動電源等產品，最近更也和沃爾瑪、百思買談成生意。 安克公司近期在中國場外交易市場「新三板」的市值大約是11億美元。據彭博分析其第1季財報，36歲的執行長陽萌和他的妻子合計持有公司約54%股權。安克公司的充電器不僅能充三星、蘋果等品牌的手機，還具備一項PowerIQ專利技術，能偵測每支手機的最大瓦數、幫助縮短充電時間。陽萌也將事業觸角伸向其他手機周邊，包括電源線、耳機和無線充電板，甚至還生產掃地機器人等家庭用品。陽萌說：「我們真的放了很多愛與恨在我們的產品裡。」他說他們花了好多年枯燥的研發時間，就為了將掃地機器人的薄度縮到能鑽到沙發下。看到中國手機大廠小米要在香港首次公開發行股票（IPO），陽萌說他也在思考這麼做的時機點。他也正研究在中國、日本、美國上市的可能性。據安克財報，該公司去年營收成長56%至人民幣39億元，獲利也成長9%至人民幣3.56億元，其中將近半數營收來自美國，但中國營收去年也倍增。陽萌的公司能擴張如此迅速，是因為他抓住了科技業中的斷層所創造出的機會，瞄準了蘋果正牌昂貴的充電器和白牌粗製濫造的替代品間的市場。安克的產品占據了亞馬遜上三顆星至五顆星間的評價，這也是陽萌所認為的甜蜜點。他讓產品的售價不會是市面上最貴，但又有足夠好的品質，來贏得消費者的信任。不過，近來中國和美國之間的貿易緊張讓陽萌十分擔心。他深圳工廠的鄰居是中國通訊巨擘中興通訊，先前因為被美國總統川普下達禁購令而必須中止多項主要事業，但川普本月稍早又在推特表示將努力讓中興通訊能繼續營業。陽萌至今仍將他母親當初和他說的話謹記在心。雖然他的充電器現在賣得很好，但他已準備好有一天這項商品會被淘汰，所以才要推銷14.99美元的無線充電板等產品。為了繼續壯大他的事業，陽萌將必須維持他在競爭激烈的全球市場上的重要性。（取材自彭博資訊），
以色列媒體30日報導，
，以色列安全部隊30日發現三具青少年屍體，
，並證實他們即是6月12日於約旦河西岸失蹤的三名神學院學生。
3人中有2人16歲，
，1人19歲，
，3人在約旦河西岸以色列屯墾區附近失蹤。
以色列指控3人遭綁架，
，是巴勒斯坦的伊斯蘭運動組織「哈瑪斯」所為，
，該組織未證實也未否認這項指控。3人失蹤後，
，以色列一度派遣大批部隊前往該區尋人。部隊在巴人數個城鎮進出搜索，數十名哈瑪斯成員被捕。，
國際著名的清史研究學者陳捷先3月17日病逝於加拿大，
，享年87歲，
，海峽兩岸紛紛舉辦追思會。陳捷先出生於揚州江都，
，江都特為其設立陳捷先教授伉儷紀念館，
，並將於9月舉辦研討會，
，緬懷一代大師。陳捷先長期主持故宮博物院清史文獻研究，
，成果斐然。他在聯合報文化基金會支持下成立國學文獻館，
，出任館長多年，
，並在聯合報創辦人王惕吾先生支持下，
，對中國族譜、地方志展開史無前例的研究，由聯經出版社出版清代台灣地方志研究、東亞古代地方志探論，收集大陸與台灣家族、譜牒資料8千餘種，清宮檔案（起居注與奏摺）3萬餘頁，清人詩文別集1千餘種，以及中國域外漢籍國際學術論文集6冊等，為地方志與族譜研究開風氣之先，引起海峽兩岸高度重視。 陳捷先生前曾擔任台大歷史系主任。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 陳捷先曾擔任台大歷史系主任，創辦成大歷史系，後應邀加入美國哈佛大學訪問學人計畫，應聘為麻州大學客座教授；1990年榮獲韓國圓光大學名譽博士學位；晚年應星雲大師之邀在佛光大學歷史系任客座教授多年。他近年來與大陸清史編纂委員會合作從事新清史的編纂，惜天不假年，令人惋惜。，
分享 facebook 衣索比亞這個非洲最古老的國家，
，在二○一八年經歷了三次的政治大變動。第一次是二月該國總理哈勒馬利恩．戴沙略突然宣布請辭；接著是七月時接任的總理阿比伊．阿邁德聲明在經過廿年的戰爭後，
，衣索比亞與鄰國厄立垂亞達成和平協議，
，阿比伊也因此成為今年諾貝爾和平獎的熱門人選；十月下旬則是總統宣布辭去職務，
，接替的是衣國首位女性總統莎勒沃可．祖德。換句話說，
，衣索比亞今年換了國家元首、政府領導人，
，也同時解決了與鄰國長期的戰爭。哈勒馬利恩（衣索比亞姓名與中文姓名類似，
，姓在前面）是在衣索比亞前總理強人梅勒斯於二○一二年過世後，由副總理兼外交部長接替成為政府領導人。衣索比亞是個多種族國家，最大的兩個族群歐洛莫及阿姆哈拉合起來超過人口的六成，其他族群都在百分之十以下，包括兩個超過百分之五的索馬利族及提格雷族。 歐洛莫長期未獲得第一大族群應有的政治權力，不過他們的子弟、左傾的曼基斯楚曾在一九七四年軍事政變後，於一九七七至一九九一年間擔任衣索比亞的領導人。阿姆哈拉是傳統統治階級，特別是在王室時期，但一九七四年海爾．塞拉西國王遭軍事政變推翻後，就再也沒有嘗到權力的滋味。梅勒斯在曼基斯楚執政期間，就率領提格雷族所組成「提格雷人民解放陣線」與其他游擊組織所組成的「衣索比亞人民民主陣線」，推翻左傾的曼基斯楚政府。隨後先是擔任總統，並在一九九五年新憲法產生後，成為具有實權的總理。梅勒斯過世後，繼任的哈勒馬利恩屬南部少數族群沃雷塔，比較能被族群所接受，卻缺乏梅勒斯的強勢領導。二○一六年各地動亂，迫使他宣布國家進入緊急狀態，並在狀況持續未獲改善的情況下，於今年二月辭去職務，由屬於歐洛莫族、曾擔任科技部長的阿比伊接任。阿比伊上台後，不僅立刻大赦七千多名的政治犯，還進行各樣的政治、經濟及憲法改革，是衣索比亞今年的第一部政治曲。在外交方面，阿比伊在六月時表示願意將具有爭議性的領土歸還給鄰國厄立垂亞，結束了兩國「沒有戰爭、但也沒有和平」的持續衝突狀態。七月九日，阿比伊在厄立垂亞首都與該國總統簽署了《和平與友誼共同宣言》，不僅重建雙方中斷的外交關係，也恢復各項交通往來，成就了衣索比亞今年第二部政治曲。或許因為阿比伊外交方面的努力與成就，今年諾貝爾和平獎公布前，他一直是相當熱門的得獎人選。衣索比亞國會通過由現年68歲外交官出身的莎勒沃可．祖德，取代辭職的特修姆擔任總統。 （歐新社資料照片） 分享 facebook 十月下旬，曾在北京大學讀書、與中共總理李克強當同學、獲得國際政治經濟學士及國際法博士、政治立場相當親中的總統特修姆辭去職務，國會選出職業外交官出身、現任聯合國副秘書長的莎勒沃可．祖德接替，她不僅沒有強烈的親中色彩，也是衣索比亞第一位女性總統，完成了今年該國的政治三部曲。但這是否意味在一帶一路倡議中，接受北京大規模援助的衣索比亞，也如同近期馬來西亞、巴基斯坦及馬爾地夫等一帶一路沿線國家對大規模基礎建設的保留態度，則仍待觀察。（作者為政治大學國際關係研究中心研究員），
