分享 facebook 「喝水」這兩個字看起來很簡單，
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，其實還真的不會太認真當一回事。97年生病前，
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，從來不重視喝水，
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，只是渴了才喝，
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，直到化療期間，
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，護理師告訴我多喝水排去體內毒素，
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，那時才把喝水當作一件重要的事，
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，而且每天都要喝足2000C.C.的水。如何喝水？喝什麼水？各方都有不同見解，在化療期間為補氣養神，除了白開水，會煮紅棗黃耆枸杞茶，每天1000C.C，再配合正常飲食、營養補充及運動，使我身體恢復及體力都有很大的改善，從此養成出門必定自己帶水的習慣。 檸檬水也不錯，白開水中加入一片檸檬片，淡淡的檸檬香，喝起來給人清新的感覺；最近有朋友送我蝶豆花，藍紫色的花看起來很清雅，泡起來藍藍的顏色，光看心情就很療癒，喝了沒味道，加了梅子醋馬上變為紫色，喝起來酸酸甜甜，朋友來訪時是不錯的招待飲品。人的習性都是聽人家說喝什麼好，就跟著喝，其實各種飲品各有不同功效，因為體質不一，不是每個人都適合，我家老爺經常警告我別亂喝，最好還是喝白開水，知道他說的沒錯，但忍不住還是會再泡泡蝶豆花來喝喝，改變一下心情。，