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，稍一走動就滿身大汗，
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，有時睡醒，
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，發現全身濕濕黏黏。我習慣早上洗個澡再出門上班，
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，若是假日，
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，去菜市場買菜或出門運動，一天要洗好幾次澡，換好幾次乾淨衣服，才感覺清爽。每到夏天，在公車或捷運上，常聞到讓人不舒服的氣味。保持乾淨整潔不僅自己舒服，對別人也是尊重和禮貌，我總提醒自已，盡量給自己和別人帶來賞心悅目的感受。 夏天是檸檬產季，有次去市場，買了現榨金桔檸檬汁，老闆告訴我檸檬皮非常好用，不僅可用來做成酵素、放冰箱消除異味，還可泡澡除汗臭，送了我一包檸檬皮。回家洗澡時，我丟了幾塊檸檬皮在浴缸裡，泡個香噴噴的澡，再用溫水沖乾淨，肌膚散發淡淡的檸檬果香，舒暢愉悅。孩子小時候洗完澡，全身塗抹嬰兒爽身粉，我喜歡爽身粉淡淡的清新味道，現在我洗完澡也會全身塗抹一層薄薄的爽身粉，嬰兒爽身粉溫和不刺激，讓身體保持乾爽，香氣淡雅。如果沒有嬰兒爽身粉，小蘇打粉也很管用，可放在鞋內，去濕除臭效果非常好。現在也是玉蘭花開的季節，有時外出時，我會買一兩串玉蘭花放在包包裡，清幽淡遠的香氣讓人放鬆。上班時，在公司樓下摘幾朵玉蘭花，放在桌上，滿室清香，去除擾人異味，精神也格外振奮。，