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，發生白人警察槍殺非裔少年事件，

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，並引發暴動和警民衝突。

非洲裔的耶魯大學社會學家安德森(Elijah Anderson)在「華盛頓郵報」撰文說，

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，這種抗議和暴亂醞釀已久，

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，最近一些無武裝非裔死於司法人員之手的事件，

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，更顯示爆發佛格森社區那種反應只是遲早之事。

文中說，

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，美國還在繼續孤立經濟凋敝地區的貧窮非裔，

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，警察也對他們採取日益強烈的壓迫策略，更助長不信任和敵意。

安德森說，佛格森原為白人聚集的社區，近年來卻出現「白人外逃」現象，使一些社區陷入結構性的貧窮，留下與廣大社會嚴重疏離的非洲裔。

像佛格森這樣的情況在美國並不罕見，而有關當局經常認為黑人和貧民增加的城鎮需要強大警力鎮壓、監視，甚至為了控制犯罪活動，動輒為芝麻小事騷擾民眾，還打出防微杜漸口號。

前紐約市長朱利安尼和警察總局長布拉頓就很相信這種理論，可是為了搜查毒品、槍械或其他違禁品而加強攔檢，使非裔社區與警方關係更加緊張，坐牢的少數族裔也愈來愈多。

安德森說，這種防微杜漸的政策導致年輕非裔男子更容易遭到騷擾，也更可能遭到更嚴厲對待和警察暴力。造成這種差別待遇的種族偏見，使美國各地非裔看到警察就聯想到羞辱不公，也使警察對非裔懷著猜忌心態。

非裔社區遭到警察強力壓制由來已久，可是現在的年輕人特別無法容忍警方拿他們做實驗。他們比較不會盲目尊重和信任權威，也更不受威嚇。

在此同時，警察局日益軍事化，並使用軍事級的武器對付國內民眾，特別是他們認定的罪犯，把非裔的日常活動入罪化，使年輕人忍無可忍，終於爆發反抗動亂。

因此，安德森說，警察與他們負責「保護和捍衛」的社區，顯然有必要改變關係。，

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，1月以來股市市值已蒸發逾5兆美元，

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，此刻正從底部奮力爬升，

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，但2019年新興市場仍將面臨美國升息、美元走強、美中貿易戰、油價下跌、拉丁美洲兩大經濟體由民粹領袖掌舵及選舉等六大風險。彭博資訊報導，

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，長期追蹤新興市場的獨立分析師皮特斯說：「新興市場資產已被炸沉，

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，若情勢更惡化，

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，會跌得更低；若情勢好轉，

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，表現轉強的潛力大。」但他不諱言，

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，新興市場也可能「跌得遠比任何人所能想像的更低、更久」。 在美國聯準會（Fed）19日升息1碼、且主席鮑爾發言不如預期鴿派後，

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，投資人仍將密切關注Fed動向。市場也將緊盯歐洲央行（ECB）結束購債的效應，先前ECB購債帶動大量歐元資金注入波蘭、匈牙利等高收益市場，如今寬鬆資金退潮，可能迫使這些東歐國家的央行升息。印尼等依賴外國投資的新興亞洲國家，將面臨維持匯率穩定和阻止資本外流的挑戰。中國與美國的貿易緊張情勢會升高、趨緩、還是平息，將左右亞洲資產後市。今年美、中互祭關稅，已拖累陸股步向可能是2008年來最大的全年跌幅，台、韓股市也遭殃。再來是民粹主義當政。巴西和墨西哥選出的民粹總統新官上任，能否推動經濟改革並改善財政，備受矚目。原油近來大跌，不利沙烏地阿拉伯的財政，加上華郵記者哈紹吉遇害事件引起國際撻伐，即使MSCI新興市場指數明年起納入沙國股市，也可能不足以吸引到沙國亟需的資金。2019年印度、印尼及阿根廷等國也將舉行大選，將讓投資人難以安心。 分享 facebook，

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，弟弟們自薦擔任午宴大廚，

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，兩個大男孩規畫數日開出端午節菜單：烤肋排、炸雞翅、蛤蠣濃湯還有生菜沙拉棒，

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，最後一人一球冰淇淋作結。問粽子何在？驚呼忘了！遂從善如流將甜點改為一人一粒粽子。
佳節當日大夥各司其職，

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，長姊我也乖乖領了蔬菜，

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，窩在廚房一隅專心準備生菜沙拉棒。胡蘿蔔削皮切條、小黃瓜十字刀剖四瓣再去芯，

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，完成後一把抓起插入冰水杯送入冷藏庫，

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，轉身開始調理蘆筍。
今次的蘆筍個頭極小，

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，長度不過手掌，

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，據稱此為自然栽種法所產，故不若溫室產出的長而且白，不過料理手法卻是同樣簡單──削除前段的外皮便可下鍋。
蘆筍筆直的莖稈上有錯落的褐紫色芽狀岔，扁平的深色芽尖緊貼著莖幹，質地柔軟卻無法撕除，得用小刀。
沿著尾端往上數，以第一個岔尖為基準點，小刀抵住岔口處，略略施力，一道翠綠色的表皮便凌空飛入水槽，一道、兩道、三道，望著青色花片從手中紛落，忽然憶起兒時外婆削鉛筆也差不多是這般景象。
我入小學恰逢台灣經濟盛世，當時民生用度已相當發達，削筆器早已問世，莫說如轆轤把的手動型或橡擦大小的陽春型削筆器，就連電動削筆器都屬常見。只是我由祖父母隔代教養，用度自然沿襲古制，說到削鉛筆不用刀子用啥？起先還是菜刀，後來才換成文具行一把五元的小摺刀，每隔幾天外婆便會幫我把筆盒裡所有的鉛筆進行大修整，外婆會先在鉛筆上橫向劃一刀，用來標記筆尖的預定高度，再以刀痕為基準抵住鉛筆桿，大姆指從刀背用力一推，卡通人物的花色皮便咻地捲起，落在桌上預先鋪的廣告紙上。我或蹲或坐在小板凳上看著外婆俐落轉動刀片，眼見一捲捲的木屑不斷飛落，我的鉛筆尖也逐漸成型。最後，外婆還會將筆尖立在紙上，用刀鋒將墨芯修整成我愛用的銳利角度，然後在盤點完所有鉛筆後，將廣告紙從四角往中心折起將雜屑全倒入垃圾簍，桌面瞬間清潔溜溜，全程動作一氣呵成，帥得掉渣！
我也曾爭著自己削過鉛筆，結果得到如狗啃的爛鉛筆數枝，當下心想君子報仇三年不晚，等我長大成人必如外婆萬能神勇，屆時區區鉛筆又能奈我何？於是當機立斷棄械投降，轉身直奔外婆求援。就這樣反覆挑戰了幾回，雪恥之日也自動延長到明年的明天，隨著成長逐漸遺忘。那時候的我未曾想過外婆會在幾年之後癌逝，而我則在好幾個明年之後成了光打鍵盤不寫字的上班族，只在削蘆筍時回憶起用刀削鉛筆的未酬壯志……
削完蘆筍，入滾水川燙後迅速撈起，湃入冰水之中急凍保持鮮脆。正午時端上桌，阿姨忽笑：「那麼粗的蘆筍都被你削得像鉛筆芯了。」，

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，大陸全國人大代表、湛江市長王中丙表示，

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，北部灣城市群發展是重大國家戰略，

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，「規劃」明確定位湛江為中心城市；建設北部灣城市群中心城市，

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，首先就要提升湛江經濟總量，

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，要扎實推進省粵東西北振興發展戰略，特別是交通基礎設施建設、產業園區擴能增效和城市擴容提質「三大抓手」。在交通基礎設施建設方面，王中丙指出，湛江已基本形成「三環四通」格局，今年計畫建成東海島鐵路、汕湛高速湛江段以及高鐵西站、西城快線，完成黎湛、河茂、茂湛鐵路電氣化改造，力爭2018年開通高鐵。他表示，在「十三五」和「十四五」期間，張家界到湛江旅遊高鐵、湛海高鐵、廣州到湛江客專等5條高鐵，也將陸續動工建設，未來通車後將大大改變湛江交通面貌，構建區域性綜合交通樞紐。王中丙表示，在產業發展方面，湛江致力於建設高水準產業體系。繼續發揮東海島大專案的帶動作用，同時抓好城鄉統籌，推動縣域經濟發展。當前湛江造紙、鋼鐵等重大專案已陸續達產達效，中科煉化專案已全面動工建設，但是湛江的空氣和環境品質仍然保持在全省前列；湛江將堅持「既要經濟崛起、又要藍天碧水」雙藍戰略，堅定不移走綠色發展道路、發展美麗經濟，努力讓藍天常駐、綠水常流。湛江將發揮科教資源優勢，加快推進創新驅動發展。堅持內外聯動，促進高水準雙向開放，對接東協，發揮「一帶一路」海上合作戰略支點作用，建設北部灣中心城市；且將推進農業供給側結構性改革、線上線下推進鳳梨等農產品銷售加工。，

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，若外籍看護發生行蹤不明，

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，被照顧者等待外勞遞補期間，

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，將放寬也能透過非營利機構的外派外勞，

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，填補空窗期的照護需求，

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，即日起實施。
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，外籍看護若逃逸，

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，依規定被照顧者必須等待3個月，

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，若還是無法尋獲外勞，

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，才能重新申請外勞遞補資格；3個月的等待期間，由於原本核准的外勞申請配額還在，以致無法另外申請外勞，為填補照護空窗，因而開放等待遞補期間可透過非營利機構外派外勞到府服務。，

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，為什麼醫師還叫我運動？」這是許多退化性關節炎患者心中共同的疑問。三軍總醫院骨科部科主任吳佳駿解釋，

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，膝關節退化患者絕對不要怕運動，

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，適度運動是有效減少疼痛的方法之一，

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，增加肌力、減重，

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，還可保持軟骨濕潤營養。原因是膝蓋關節軟骨就像海綿，

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，運動時，

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，全身重量加壓膝關節，

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，軟骨就會擠壓出關節液，抬起腳後，關節軟骨再次吸收液體，可保持軟骨潤滑。 新光醫院復健科主治醫師謝霖芬說，以膝蓋關節退化的患者為例，適當鍛鍊關節四周肌肉，如股薄肌、半腱肌、膕肌，甚至是髖關節肌肉等，可減輕膝關節負擔，降低疼痛機會。這些肌肉可穩定並支撐膝關節，減輕關節承受全身體重的負擔，減少關節間的磨損。謝霖芬也建議，可選擇快走、游泳、水中行走、立定式腳踏車等，這些運動都適合各種不同嚴重程度的退化關節炎患者，此外躺著抬腿及靠牆微蹲，也可鍛鍊肌力。1.快走→行走平路 別走上下坡路樓梯謝霖芬表示，快走是很好的運動，但記得只能走平路，因為走上坡、下坡或樓梯等不平的地形時，膝蓋關節所承受的負擔是走平路的3至6倍。如一名50公斤女性，走不平的路時，膝蓋關節至少會承受150公斤重量，將造成膝關節更大傷害。另外，退化性關節炎較嚴重的患者記得不要走太快，走路時步伐需協調適中。2.游泳→慎選泳式 避免蛙式重複彎曲 游泳可強化關節附近肌肉，謝霖芬說，即使不會游泳，也可以選擇在水中行走，因為在水中移動時，水的阻力可強化肌力，浮力可減輕關節壓力，不會使關節受損。針對退化性關節炎患者，游泳應避免重複彎曲及伸直膝蓋的動作如蛙式，以自由式取代較佳；但如果退化性關節患部在肩膀，需大幅度擺動手臂的自由則不適合，建議跟醫師商量，選出最合適的泳式。3.騎腳踏車→調整坐墊 避免膝蓋過度彎曲另外，謝霖芬也建議，騎腳踏車對退化性關節炎患者也是不錯的運動清單，可訓練肌肉的力量又不傷膝，但要注意調整座墊的高度，避免造成膝蓋彎曲弧度過大，使膝關節負擔加重，建議膝蓋彎曲角度盡量保持90度，可以坐下後腳尖能夠碰觸地面為參考。與快走應注意事項相同，有退化性關節炎者，要避免爬坡，可選擇室內立定式腳踏車，可避免騎上高低不平的道路。●運動時間退化性關節炎患者如何調配每周運動時間？謝霖芬說，一周至少運動兩次，可將運動分為兩種：1.肌力訓練：建議一周最多訓練三天，一次十下。2.有氧運動：一周中可花三到五天，每天約20至60分鐘，每20分鐘就要休息5至10分鐘，適度休息對保護膝關節也非常重要。平時不太運動的人，開始運動時應注意肌肉伸展，建議暖身5分鐘到15分鐘，避免傷到膝蓋。醫師表示，只要關節沒有發炎腫痛，運動仍是膝關節保養及強化骨質密度的最有效處方，做對運動，就能兩全其美。 圖／報系資料照片 分享 facebook，

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，確定是現任市長陳菊，

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，相較民進黨的腳步，

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，國民黨顯然慢半拍，

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，藍營人士認為仍然是政務委員楊秋興出線機會大，

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，明年農曆春節前後應可明朗。
對於參選高雄市長，

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，楊秋興一直保持低調，

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，最近被問到競選市長的問題，

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，他總是四兩撥千斤，「現在沒有選舉」、「今天的重點不是選舉」似乎是標準答案。
民進黨針對明年七合一選舉的第一波提名，陳菊毫無意外的被提名，看在藍營眼裡，難免抱怨國民黨怎麼老是慢半拍？「以前在高雄市執政時，也一拖再拖才公布人選，後來在野了，提名依然不乾不脆，今年的作業速度還是趕不上民進黨。」關心藍營選情的地方人士，不少人提到國民黨，只有搖頭。
「國民黨到底支不支持楊秋興參選高雄市長？」這個問題，楊秋興的支持者也在問。
楊秋興兼任行政院南部聯合服務中心主任，行政院各部會南下巡視行程，都可以見到楊秋興陪同，南部中心整合中央派駐南部機關的腳步比以前積極，也比以前更勤於宣示中央在高雄投注那些建設。
「從這裡可以看出來中央對楊秋興的支持，」南部中心人員觀察中央與楊秋興的互動，認為執政黨不是沒有行動，只是做得比較不明顯，明年國民黨接續的提名作業，會「輪」到高雄市長選局。，

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，收購與日商富士通半導體合資的12吋晶圓廠三重富士通半導體（MIFS）全部股權，

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，未來將經營半導體製造及測試服務業務。經濟部投審會今日召開第1166次委員會，

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，審查通過重大投資案件計13件。包含聯電等3件台商對外投資案、5件台商對陸投資案，

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，以及3件陸資來台投資與2件僑外資來台投資案。 除聯電案外，

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，投審會也通過可成科技申請以第三地區投資事業之自有資金，

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，美金6，

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，990萬元對外投資新加坡商CHINA RENEWABLE ENERGY FUND，

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，LP，

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，經營投資業務。以及東森國際以第三地區投資事業之自有資金港幣5.4億4元，間接受讓英屬開曼群島商NATURAL BEAUTY BIO-TECHNOLOGY LIMITED之股權，暨間接取得上海自然美生技等公司，從事製造及銷售護膚、美容及香薰產品及提供肌膚護理等業務。在台商對陸投資案方面，投審會亦通過樺漢科技申請匯出美金5，000萬元，間接增資蘇州樺漢科技，經營研發生產工業電腦等業務；晟德大藥廠申請以第三地區投資事業之自有資金2，095萬美元，間接增資大陸東曜藥業，經營抗癌劑之研發及產銷業務。此外，包含南亞塑膠、臺灣化學纖維及台塑石化，分別申請匯出美金6，500萬元，間接增資大陸台塑合成橡膠工業（寧波）有限公司，經營橡膠之產銷業務。以及新光人壽保險申請匯出人民幣1.87億元，增資新光海航人壽保險，經營保險業務等案件，也獲得投審會通過。在僑外資來台投資方面，荷蘭德州儀器公司申請以投資德州儀器所得106年股利新臺幣48.9億再投資該公司，以及英屬開曼群島商MIDAS HEALTH COMPANY LIMITED申請匯入相當於新臺幣93.5億等值之外幣，投資國內事業滿得投資股份有限公司暨轉投資上櫃公司百略醫學科技，從事經營醫療器材製造業等兩件投資案，也獲得通過。，

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，2016WCE世界盃咖啡大師大賽(Worls Barista Championship)台灣代表吳則霖技壓群雄，

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，成為致勝關鍵。2016 WCE世界盃咖啡大師大賽冠軍吳則霖。記者徐兆玄╱攝影 分享 facebook 吳則霖的軟實力來自硬底子。35歲的他大學時就愛上咖啡，就讀台大電子研究所期間，利用假日騎著三輪車在景美、二二八和平公園一帶擺攤，賣現煮咖啡，為快速存到開店基金，畢業後捨科技業，擔任專利工程師，「這工作類似接案，只要敢拚有能力……也讓我額外時間練習煮咖啡。」2008年在丹麥觀摩當年度世界盃咖啡大師大賽，將此夢幻舞台視為努力目標，隔年開始參加台灣代表權賽，無名小卒連續比了5年才取得冠軍頭銜，代表台灣赴義大利參賽，獲世界第7成績，隔再赴西雅圖比賽，表現意外失常，經過第3度挑戰，終於在今年問鼎世界冠軍寶座。今年也是WBC自2000年開賽以來，最多參賽者的一次，4天賽程從初賽、複賽到最激烈決賽，決賽選手須在15分鐘之內，調煮濃縮咖啡、卡布奇諾、創意咖啡每款4杯總計12杯飲品，過程中吳則霖遇機器出水頭漏水、水流狀異常等突發狀況，他也能處驚不變，展現過人實力。在濃縮咖啡項目，吳則霖發現，機器把手的90度高溫，容易使咖啡豆中的花香調逸散消失，為克服此問題，使用10餘度冰水澆淋把手，保留更多香氣。創意咖啡欲表現Deborah莊園藝妓咖啡豆複雜香氣，吳則霖在萃取濃縮階段就萃取51克咖啡因，加入自釀蜂蜜橙汁與冷泡伯爵茶，先在Shaker杯中注入茉莉花與橘子精油香氣，再打入氮氣使其充分混合並增加柔順口感，讓在場評審驚豔連連，直呼是有生以來喝過最好喝的咖啡。堅信舞台要靠自己打光，決賽後的選手交流時間，吳則霖選擇用中文發表，再由太太Chee協助翻譯，增加台灣在國際舞台上的能見度。近年台灣咖啡館如雨後春筍冒出，即使已是世界冠軍，吳則霖仍坦言：「咖啡館仍是相對低薪的服務業，只靠咖啡來經營一家店是有很大困難的。」他5年前開設咖啡館Simple Kaffa，前3年始終生意慘淡，鍍金回國後沒時間慶功，立即投入烘豆趕單工作。吳則霖以10度冰水沖淋降溫機器把手，保留濃縮咖啡花果香調。記者徐兆玄╱攝影 分享 facebook 吳則霖分享奪冠的祕訣與心得。記者徐兆玄╱攝影 分享 facebook，

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，與台東池上伯朗大道「金城武樹」有異曲同工之妙。有民眾將它取名為「埔里金城武樹」，

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