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台鐵「SL仲夏寶島號」周末再現花東 日迷來台追火車

今年「SL仲夏寶島號」活動,

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,將由CT273蒸汽機車牽引,

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,於7月6日、7月13日開行。圖/台鐵提供 分享 facebook 台鐵SL仲夏寶島號活動以來,

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,廣受民眾喜愛,

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,成為年度鐵道旅遊盛事。台鐵局表示,

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,今年「SL仲夏寶島號」活動,

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,將由CT273蒸汽機車牽引,

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,附掛6節莒光號車廂,

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,7月6日及7月13日,

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,由玉里車站以郵輪式列車方式行駛至台東站,沿途停靠富里、池上、山里等站。台鐵指出,仲夏寶島號途經各車站都有特殊設計,出發車站玉里站位於花東縱谷中部,遠眺車站外觀,灰色的大塊仿石材牆面以「未磨之玉」為發想,傳達樸實鄉間意象;富里站於106年獲得兩岸四地建築設計大獎,以「大地上的穀倉」享富盛名。 池上站木造穀倉式特色站房,充分展現在地特色;山里站是傳說中到不了的車站,白色小教堂是民眾必訪的景點;台東站是此行的終點,旅客可自行前往位在市區的鐵道藝術村,或另安排自由行活動。台鐵表示,每年仲夏寶島號都會吸引國內外鐵道迷參與,其中來自日本東京的鐵道迷藤井英樹4年來已造訪台灣50次,只要台灣有蒸汽火車的相關活動他都會來參加,這次也不例外。藤井五年前得知台灣的CT273每年夏季都有開行,發現跟「SL山口號是一模一樣的車」,因此特別來台搭乘,開啟台灣「追火車」之旅。仲夏寶島號已在台鐵郵輪式列車官方網頁上開始售票,現在6日剩11張票、13日剩29張票,票數隨時有變動,歡迎有興趣的旅客把握機會,一同體驗蒸汽火車的復古風情及花東縱谷仲夏美景。,

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上、下車緊抓拉環 乘客「3要」自保

許多長者搭公車,

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,擔心自己行動緩慢影響上下車,

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,在公車還沒到站前就起身移動,

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,很容易因公車急煞車而跌倒。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 公車客運業者觀察,

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,乘車意外情境最常發生在上、下車過程中,

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,意外關鍵字不外乎「急趕」、「匆忙」,

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,稍有重心不穩,

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,就極有可能跌倒。基隆客運祭出「3要」自保之道,呼籲乘客嚴守以確保自身安全。基隆客運稽察課長王亞弘指出,常有乘客未提前準備搭車零錢或車票卡,反而上車才匆忙摸錢包,根本空不出手抓扶桿,一旦客運轉彎、煞車,就很容易站不穩。另外,乘客也常在客運接近停靠站時,等不及客運停妥就先行起身、離開座位,這時也很可能釀跌倒意外。 王亞弘呼籲,乘客上下車時切莫急、趕,最好上車前提前準備好零錢,下車時等客運停好再起身,行車過程中不要任意走動,只要離開座位就一定要抓穩扶桿,才能確保自身安全,「司機一定會耐心等待乘客上下車」,請乘客放心慢行。基隆市警察局交通隊副隊長吳誌權也提醒,民眾上、下車時,務必緊抓拉環,且一定要等車輛停妥才能離開座位,切莫因一時輕忽不慎,讓自己陷入危險情境。,

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拒消化不良 飯後哪些事不要做

拒消化不良 飯後哪些事不要做 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,

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,除了吃飯要好情緒,

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,飯後活動也要慎選。 本報資料照片 分享 facebook 吃飯心情不好,

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,除了吃飯要好情緒,飯後活動也要慎選。開業診所中醫師陳俊明指出,情緒影響「肝氣」,在中醫的五行學說中,肝氣屬木,「胃氣」及「脾氣」屬土,一旦情緒不好、肝氣不順,就會侵犯脾土,進而影響脾胃消化功能,「所以吃飯保持愉快心情,消化功能就會好。」陳俊明說,他曾收治一名憂鬱症病人,因病暴飲暴食 後,又習慣挖吐催吐,長期導致消化功能失衡,進而暴瘦。按中醫理論,除了病人吃飯習慣不佳,也因吃飯情緒低落影響,造成脾胃功能變差。除了吃飯要有好情緒,飯後活動也可能影響消化。台北醫學大學名譽教授林松洲指出,飯後血液會集中於胃腸道以助消化,若飯後立即洗澡,溫熱水會將血液改擴散至於皮膚表皮,有礙消化,建議飯後半小時到一小時後再洗澡;另外,淡水馬偕醫院胃腸肝膽科主治醫師陳席軒建議,飯後別做劇烈運動。陳席軒解釋,飯後洗澡就像劇烈運動,當胃腸道血液灌流到其他器官,腸胃道血液相對不足,間接導致消化變差。書田診所胃腸肝膽科主任醫師王志堂說,不管是飯後立即洗澡或飯後劇烈運動,長期下來導致消化不良,引起胃脹不適,尤其是腸胃不佳者應避免。陳俊明提醒,飯後立即洗澡或劇烈運動,也可能使腦部血管過度收縮,引起腦中風、心肌梗塞等心血管疾病機會。王志堂建議把劇烈運動改緩和運動,例如散步代替跑步,反而有促進腸胃蠕動的作用。此外,學生及上班族習慣午餐飯後閉目養神。但書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢指出,飯後立即趴睡或躺睡,都會造成胃酸逆流,引起胸悶脹氣。王志堂說,他就遇過許多補習班學生,固定於午餐後趴睡,長期肚脹不適就醫,他除了開立助消化的藥物之外,最主要仍是教導學生改變飯後作息。只是,吃完飯後血液灌流進腸胃道,腦袋空空就想睡覺。王志堂建議,坐著閉目養神會比趴睡更好,若想躺下來睡覺,應把頭部墊高,以免胃酸逆流。如何避免消化不良?陳俊明說,保持良好的「胃氣」和「脾氣」很重要,脾胃虛弱除了腹悶胃脹,也會影響食欲讓人食不下嚥,甚至導致腹瀉。所以平時要保有運動習慣,提升身體機能,另避免吃冰冷食物,體溫被迫下降又上升,就易耗氣。脾胃不好的人,更應避免吃豆類及發酵製品,以免胃脹更嚴重。吃飯前後 注意這些事1.保持愉悅心情:情緒好、肝氣順,會讓脾胃消化功能更順暢2.可進行緩和運動:例如散步,有促進腸胃蠕動作用,有助消化3.不立刻劇烈運動:例如跑步、重訓等,除了消化不良,也可能引起胃酸逆流4.不立刻洗澡:溫熱水會使血液從腸胃道改流至周邊皮膚,應飯後半小時後再洗澡5.不趴睡、不躺睡:恐胃酸逆流,建議改坐著閉目養神諮詢/林松洲教授、王志堂醫師、陳俊明中醫師,

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分析師:台股月底前攻8字頭有望

國泰證期顧問部協理陳威良表示,

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,台積電今天「吸金」力道強勁,

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,後市可望持續吸引買盤流入,

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,在現階段量能放大、指數帶量衝高,

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,以及半導體景氣復甦下,

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,台股將續往8000點大關前進,

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,樂觀預期本月底前「8字頭」有望。,

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金鑽小鴨摸彩 加碼7福袋

高雄市觀光業界的「黃金鑽石小鴨摸彩」活動加碼,

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,新增7個各價值上萬元的套房福袋;「高雄暢遊GO」觀光護照,

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,教人如何看小鴨遊高雄。
高雄市觀光協會、旅行公會及觀光旅館公會等團體主辦的「黃金鑽小鴨摸彩」,

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,黃金鑽石小鴨昨「首航」,

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,抵達華園飯店。
黃金鑽石小鴨摸彩獎品原本只有5兩重、鑲2顆各30分重鑽石的黃金小鴨1隻,

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,以及各重1兩的黃金小鴨3隻。高雄市觀光旅館公會總幹事林俊良說,

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,7家觀光旅館決定加贈福袋供摸彩。
民眾只要到參與摸彩活動的飯店、餐廳及商家消費滿999元,

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,就可獲得摸彩券1張。
高雄市觀光協會的「高雄暢遊GO」觀光護照發行10萬本,

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,搭配QR code隨身手機版觀光護照,只要輕鬆掃描高雄暢遊GO QR碼,就可隨時瀏覽黃色小鴨旅遊推薦行程資訊及無限次數使用57間在地店家優惠。
行政院南部聯合服務中心昨召開「高雄觀光旅遊暨產業發展座談會」,政務委員楊秋興聽取業界代表心聲。
高雄市遊覽車公會理事長江其興說,陸客來台觀光狀況百出,肇因事前規範不周,本位主義作祟,觀光產業各自發展,惡性競爭造成投資失利。希望政府落實各方意見,訂合理規則與辦法。
楊秋興說,業界要求放寬大陸遊台人數配額限制,中央會慎重思考;他不樂見業界惡性競爭。,

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證交所啟用新計算系統 股王價位不設限

台灣證券交易所宣布,

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,全面啟用新一代指數計算系統,

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,由於採開放架構及不限位數計算設計,

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,未來就算個股出現股價新台幣1萬元以上的天價,

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,也不擔心系統出錯。股王大立光去年曾一度出現6075元的台股天價,

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,由於大立光去年1月初因股價超過4150元,

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,盤中22度觸動熔斷機制,

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,後來證交所內部查出是計算公式中的暫存區位元不足,

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,還因此將暫存區位元提高1倍。證交所主管表示,

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,之前採用的指數計算系統,已經是30年前的舊技術,最大計算空間只有整數加小數共18位數,難以因應未來可能需要,舉例而言,若有個股股價要上10000元,在指數計算上可能會出問題。證交所指出,新系統的核心技術採開放架構以及不限位數計算設計,大幅提升指數運算精密度與系統彈性,除可處理現行加權股價指數外,並將報酬指數、外幣計價指數、風險調控指數與槓桿反向指數等多項指數商品整合在同一套系統上運作。證交所表示,新系統自去年1月起進行架構設計與概念性驗證作業,去年6月底完成系統設計與整體測試,並自去年7月31日開始上線提供服務,先由台灣指數公司的台灣上市上櫃生技醫療股價指數提供計算服務,與舊系統平行運作半年來進行各項驗證 。在確認新系統架構的穩定、即時與正確後,陸續將寶島股價指數、公司治理指數、小型股300指數、槓桿反向指數、台灣指數公司系列指數、富時台灣系列指數、產業分類指數,以及加權股價指數等指數,分批移至新系統處理。,

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三大法人 買超台股87.1億元

台股今天漲40.01點,

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,收在10760.29點,

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,成交值新台幣1188.16億元。三大法人外資陸資、自營商買超,

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,投信賣超,

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,合計買超新台幣87.1億元。台股今天在美股大漲激勵下跳空開高,

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,盤中一度挑戰10800點整數關卡,

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,尾盤遭遇逢高調節賣壓,

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,但光學類股回神,股王大立光大漲百餘元。外資及陸資今天買超56.31億元,自營商買超33.61億元,投信賣超2.82億元。分析師表示,台股在連續2個交易日小幅回檔後,籌碼面略有沉澱,今天多頭挾國際股市氣勢再啟攻勢,由電子權值股領軍上攻,重新站回所有均線之上,由於5日均量已達1200億元之上,加上自9月29日以來雖已上漲超過500點,但量能未有失控跡象,盤勢仍在多頭掌握當中。,

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小丸子魅力大 台新六天吸27萬票

櫻桃小丸子首度演出台灣拍攝的微電影,

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,台新銀行慈善基金會為宣傳第五屆「您的一票,

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,決定愛的力量」,

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,找來櫻桃小丸子擔任代言人,

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,在小丸子魅力催化下,

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,本屆投票在短短六天已累積27萬票。
小丸子魅力大!台新銀行慈善基金會董事長鄭家鐘表示,

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,活動自1日開跑以來,

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,六天內已累積27萬票,

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,已提前達陣去年活動前十天的水準,

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,他說,本屆希望能號召30萬人參與,目標設定100萬票。
鄭家鐘表示,「您的一票,決定愛的力量」最大的意義在於提供平台,讓社福團體可透過自身努力,達成想要的希望,讓社福團體可以靠自己的力量站起來。
即日起到11月30日下午5點止,只要上網搜尋「愛的力量」,或利用手機掃描QR code,進入投票網站後,使用FB帳號登入,再憑手機驗證碼登入活動網站,即可瀏覽社福團體提案即投票,每人都有十票,可支持十個不同的社福團體及提案,用投票幫助社福團體完成夢想。,

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NBA/火箭關鍵交易 獲小前鋒布魯爾

本季傷兵不斷的休士頓火箭,

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,今天終於出手,

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,ESPN和Yahoo體育多方消息報導,

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,火箭這筆三方交易,

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,從灰狼得到小前鋒布魯爾 (Corey Brewer)、76人後衛席維德 (Alexey Shved),

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,送出兩個次輪選秀和替補射手丹尼爾斯 (Troy Daniels)。
這筆三方交易尚未得到證實,

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,76人拿到灰狼本季報銷的傷病大前鋒特瑞耶夫 (Ronny Turiaf),

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,火箭同時可能裁掉老將射手賈西亞 (Francisco Garica)。
經過這筆交易,

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,火箭後場和側翼都得到極大補強,陣容深度驚人,為西區軍備競賽加油添料。,

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悠遊卡發現「愛」 新裝登場

北捷發生殺人案後,

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,人心惶惶,

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,悠遊卡公司特別為押租式悠遊卡換新裝,

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,以多國語言的「愛」字,

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,組合成一顆心型,

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,希望每位捷運乘客感受愛的力量。新的押租式悠遊卡即日起在北捷各詢問處開放租用。
悠遊卡公司指出,

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,即日起推出的十萬張「愛」押租式悠遊卡,

控制體重

,票種為普通票,設計有黃底藍字以及藍底黃字兩種版面,圖案以中文、英文、日文、義大利文、印尼文、越南文、荷蘭文、法文等,多國語言的「愛」字組合而成。
兩款版面各發行五萬張,即日起於北捷各車站旅客詢問處開放民眾租用,每卡兩百元,內含押金一百元及可用金額一百元。
至於傳統的四色押租式悠遊卡,北捷詢問處暫停銷售,但是仍可在各站的悠遊卡售卡加值機購買。
悠遊卡公司還拍攝一部「捷運發現愛」廣告影片,近日將在電視播放。影片中透過情侶間的守候、老夫妻緊緊相扣的雙手,導盲犬與主人間的信任依賴,傳達真誠與幸福的光彩,期待透過影片播放,讓民眾重拾搭乘捷運的安心與舒適感。,

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